眼下，第14届全运会已然拉开序幕。虽然我们不可能像孙杨、宁泽涛、张继科这些运动员一样在赛场上为国争光，但是我们可以为下一代的茁壮成长助力!很多宝妈们平时都很注重锻炼宝宝的运动能力，运动的同时搭配伊威辅食，让宝宝营养、能量双满分!
运动训练，不同月龄讲究多多
宝妈们可要注意啦，从6个月就可以开始锻炼宝宝的运动能力啦。
6~7个月的宝宝在有依靠的情况下可以坐稳了，小编提示练习时间不宜过长，3~5分钟即可。同时宝宝可以360度翻身，可能还会出现连续的翻滚，为了安全，宝妈们可要让宝宝在软硬适中的毯子上练习哦。
7-8月的宝宝已经学会爬行，慢慢开始自己的“探险之旅”了，宝爸宝妈们可以抓住这个好时机和宝宝玩一下练习爬行的小游戏，例如交叉爬行、翻山越岭等，还能密切亲子关系呢!
宝宝8个月左右在大人的扶持下可以慢慢站立了，宝宝的学站训练一定要由易到难，逐渐锻炼宝宝的腿部力量，这可是给宝宝以后独立行走打基础的好时机哟!
11个月左右的宝宝已经开始蹒跚学步了，小编觉得学步车真的是个不错的发明啊，周围不少同事家的宝宝都是靠这个学会的走路，如果碰上“小懒虫”宝宝，宝妈们也可以用各种好玩的玩具吸引宝宝。
饮食助力，合理搭配要求多多
坚持运动能让孩子发育的更好，拥有更加健康的心理，就像加拿大斯图尔特·豪斯顿博士说的那样：“每天进行运动比每天喝牛奶对健康更为重要”。但是，如何让孩子更加健康的运动呢?充足的营养和能量当然少不了!
搭配合理健康的饮食要求多多：
首先，菜色不能太单调，主食、肉类、蔬菜、豆制品、和水果等都是必不可少的。
其次，选择营养价值高的一些蔬菜，比如胡萝卜、土豆等，这样能让孩子补充到更多的营养。
伊威辅食，营养全面健康多多
小编在此给大家推荐一个老品牌——伊威!它家有十五大系列100多种营养辅食和食品，每款辅食还有很多口味，营养成分也各不相同，更重要的是都能搭配着来。官网还贴心附上了很多宝宝辅食食谱，保管您一周都不带重样的!
例如，伊威黑木耳营养米粉搭配伊威全机能蔬菜饼干，做成的儿趣大树米粉，营养又别致。伊威黑木耳营养米粉特别添加黑木耳，要知道黑木耳中蛋白质的含量可是牛奶的6倍，铁的含量也很丰富，特别适宜给宝宝食用，营养健康，让宝宝充满力量!
又或者伊威紫菜鸡蛋营养面搭配伊威牛肉胡萝卜粉，再加上西兰花、香菇、番茄酱制成的面向“锌”西兰，健康美味。伊威牛肉胡萝卜粉精选新鲜牛肉、胡萝卜为原料，运用浓缩工艺保留原料中锌、蛋白质、β-胡萝卜素等营养，利于宝宝消化吸收，让宝宝更聪明。
运动对宝宝来说那么重要，所以宝妈们的饮食营养可要及时跟上才行! 在宝宝的成长之路上，让伊威成为宝妈们的好帮手，助力宝宝健康运动!