怀孕后的准妈妈身体非常脆弱，身体上也会发生一些变化，所以孕期的护理工作必不可少。做好了孕期的护理工作，不但能够让你顺利度过怀孕的十个月，还能够让宝宝健健康康地来到这个美好的世界。同时孕妇饮食也是准妈妈们需要了解的，那么孕妇要做好哪些护理工作?
1.全面体格检查
准妈妈要注意对身体的情况做一个系统的了解，具体包括血、尿分析，血型，肝肾功能，乙肝5项，血糖，血压测量等。特别要留意的就是血压测量，在测量以后能够了解到准妈妈基础血压的状况。准妈妈不要忘记做彩超检查，彩超可以评估胚胎在宫内的发育情况。
2.正确服用叶酸
在孕前3个月和孕后前3个月，准妈妈要保证不间断地每天服用叶酸0.4毫克，防止胎儿神经管畸形。当然准妈妈们还可以服用一些含有叶酸的食物，比如上海伊威生产的孕妇饼干。伊威孕妇饼干科学配比叶酸、益生元、多种维生素，同时强化铁、锌、钙等元素，使其营养均衡更健康。上海伊威研制的孕妇饼干精选高筋小麦粉、鲜鸡蛋、奶粉等，采用智能温控烘焙技术，可确保饼干的口感醇正、香酥美味。它采用纸盒+小袋分装的包装方式，即时取用，且方便携带，可随时随地补充能量。
3.观察早孕反应
在怀孕早期，准妈妈要留心妊娠反应的程度和时间，如果频繁地出现恶心、呕吐、不能进食等状况，最好是能够去医院进行检查，避免出现电解质紊乱。怀孕的时候，对于药物的使用一定要把好关，在使用药物之前一定要询问医生，避免药物对胎儿造成不良影响。
4.体重管理
在怀孕的整个阶段，体重增加最好控制在12.5公斤范围内，体重增加太快的话，会造成妊娠期高血压疾病、糖尿病、巨型儿，以及难产的发生。
5.预产期计算
在怀孕后，准妈妈可以自行计算一下孩子的预产期，从阳历末次月经第1天开始，末次月经的月份减3或加9，日期加7，得到的结果就是孩子的预产期。
当然孕妇饮食还是较为注重要的，平时要保证营养元素的摄取，营养均衡才能确保孩子更健康。