对于新妈妈来说，宝宝缺钙是最头疼的事情，妈妈们生怕宝宝身体发育缓慢，那么宝宝缺钙怎么办?钙是婴儿发育过程中不可缺少的一种微量元素，它能促进宝宝的骨骼生长，宝宝缺钙除了通过儿童营养辅食来补充，还有什么方法可以帮助宝宝补钙?
宝宝缺钙表现一：不易入睡、夜惊、夜啼
很多家长没有掌握科学的喂养原则，总是认为宝宝不易入睡，出现夜惊、夜啼、出汗的现象是因为宝宝缺钙了，其实宝宝出现这些情况不一定就是缺钙，婴儿的自主神经还未成熟，晚上熟睡时会盗汗或者手脚冰冷，这都属于正常反应。
宝宝缺钙表现二：烦躁、爱哭闹、坐立不安
孩子平时都是很乖巧，一旦出现烦躁、爱哭闹、坐立不安的现象，家长就会认为孩子是缺钙了，会给孩子补充一些钙元素。其实不然，孩子生病期间也会出现这种情况，家长应该带孩子去看儿科医生，对症下药，千万不要任意给孩子补钙，避免影响孩子的身体发育。
宝宝缺钙表现三：孩子精神不好，要重视补钙
如果孩子的精神不好、食欲不振，时不时还会出现抽搐等症状，这时候家长要注意，孩子可能是缺钙引起的这些症状，但是建议家长不要立即为孩子补充钙元素，应该去医院进行检查，得到确切的答案时，再根据医生的指导，为孩子补充钙物质。
钙是人体内含量最丰富的矿物元素，基本上所有的生命过程都需要钙的参与，但是人体不能自身合成钙，只能通过儿童营养辅食，或者一些补钙剂来摄取。如果钙含量长期摄入不足，会影响到婴幼儿的正常生长发育，导致孩子的生长速度缓慢。
宝宝缺钙怎么办?家长可以为孩子制作一些儿童营养辅食，为孩子选择一些补钙的食材，比如奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等，这些食物都含有大量的钙质，可以为孩子的营养提供补充。除了通过儿童营养辅食补充钙质之外，家长还可以为孩子选择一些儿童营养辅食产品，不仅能为孩子的营养提供补充，还能为孩子的饮食提供保障。