有的宝宝在夏季会出现食欲下降的情况,宝宝食欲不佳,摄入的营养自然变少,想要保证宝宝能摄入到正常的营养,要多注意宝宝夏季婴儿辅食的添加。宝宝们只有全方位获得营养,才能有个健康好身体。那么夏季婴儿辅食选择注意哪些?一起来了解下吧!
一、选择的辅食食材要新鲜
夏季气温高,易滋生细菌,食物容易变质。为了孩子健康成长,妈妈们在挑选夏季婴儿辅食食材时要挑选新鲜的食材。等宝宝肚子饿了的时候,直接帮宝宝准备美食。
二、别给宝宝吃太凉的食物
妈妈们为了保证食物新鲜度,一般都会把食物放进冰箱。从冰箱拿出的食物温度较低,不建议直接把这样的食物给宝宝食用,宝宝肠胃脆弱,若直接食用会刺激宝宝肠胃,出现拉肚子等情况。妈妈们可将食物稍稍加热下再给宝宝食用。
三、宝宝的食物不添加调味料
调味料在我们做饭时经常会用到,不少妈妈为让孩子吃到更美味的食物,喜欢在婴儿辅食里添加盐、糖等调味料,但这些调味料并不适合宝宝食用。妈妈们给宝宝制作的夏季婴儿辅食应以原味食物为主。
四、做夏季婴儿辅食别忘记补水
夏季宝宝容易出汗,妈妈们在给宝宝准备夏季婴儿辅食时,也需要给孩子补水。补水方法多样,可给宝宝饮用白开水、汤水、水果汁等,其中白开水深受妈妈们的喜爱。
五、夏季婴儿辅食多元化
不同蔬菜中含有的营养元素是不同的,适当的搭配可满足宝宝营养需求。为给宝宝吃到原味辅食,妈妈们可尝试制作凉拌菜,多种蔬菜混合在一起,适当的加入一点醋,既能全面补充宝宝营养,也能促进消化,宝宝吸收好,自然长得快。
妈妈们在了解完夏季婴儿辅食选择注意哪些后,可根据这些注意点,结合宝宝口味,制作出美味的夏季婴儿辅食。妈妈们制作美食时也可多添加些不同颜色的食材,餐食颜色丰富了也更能吸引宝宝的注意力。