宝宝辅食有哪些？来看这份宝宝营养辅食推荐

　　宝宝辅食有哪些?宝宝营养辅食推荐有哪些?在宝宝进入辅食期后，很多新手宝爸宝妈都搞不清该给宝宝吃点啥。宝宝辅食有哪些?来看这份宝宝营养辅食推荐，都帮你总结好了!

　　宝宝辅食有哪些?淀粉类辅食，宝宝的第一餐。

　　在宝宝的消化系统中，从四个月左右开始就能分泌能够消化分解淀粉类食物的酶了，因此，我们给宝宝添加辅食也通常都是从温和细腻好消化的淀粉类食物开始的。

　　宝宝辅食有哪些?淀粉类宝宝营养辅食推荐：宝宝米粉(第一口辅食)、米饼等大米类食品;宝宝面条、饼干等小麦类食品;土豆、山药等根茎类蔬菜。

　　宝宝辅食有哪些?宝宝营养辅食推荐：蔬菜水果不能少。

　　如果宝宝能够接受米粉，且在3-5天内没有出现排斥、过敏、消化异常等不良反应，我们就可以循序渐进的给宝宝添加其他种类的食物了。为了给宝宝补充维生素及膳食纤维，很多宝爸宝妈都会选择给宝宝添加果泥或是菜泥，一次只添加一种，在几天内宝宝接受正常，才能再尝试另外一种。

　　宝宝辅食有哪些?蔬果类宝宝营养辅食推荐：胡萝卜、番茄、西兰花等蔬菜;苹果、桃子、梨等水果。

　　宝宝辅食有哪些?宝宝营养辅食推荐：蛋白质类食物，做好荤素搭配。

　　随着宝宝逐渐成长，在吞咽能力与消化能力渐强的同时，对能量的需求也越来越大，需要宝爸宝妈们适时为宝宝添加蛋白质类辅食，来做好荤素搭配。尤其是红肉及动物肝脏类辅食，不仅富含蛋白质，还含有吸收转化效率高的血红素铁，适合用来预防宝宝缺铁性贫血。如果家庭自制的肝泥腥味过大，宝宝不愿食用，也可以在母婴店中选购伊威全机能肝粉，搭配富含维生素C的其他辅食或伊威多维绿菜粉给宝宝食用，为宝宝补足营养。

　　宝宝辅食有哪些?蛋白质类宝宝营养辅食推荐：肉、禽、蛋、动物内脏、鱼虾贝等荤食;豆腐、豆花等豆制品。

　　宝宝辅食有哪些?在为宝宝添加宝宝营养辅食推荐时，要注意宝宝的身体发育状况及接受程度，对于宝宝不喜欢的食物也不要粗暴强喂，而是将其做成宝宝能够接受的形式，比如将动物肝脏以肝粉的形式添加。