婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大，在喂养孩子的时候，妈妈们却很烦恼，想给孩子补钙却不知道给孩子吃什么。面对辅食种类的不同选择，妈妈们不知道给孩子吃什么辅食补钙。下面就为妈妈们讲解一些辅食补钙的食物有哪些?
成品辅食
市场上的成品辅食有营养米粉、婴儿面条等，种类繁多，均科学配比钙铁锌等多种营养元素，食用更方便，能够满足宝宝对钙的吸收及不同时期的营养需求，更适合宝宝的成长发育。
牛奶
补钙的辅食有哪些呢?牛奶就是其中的一种。牛奶的营养丰富，是儿童和成人来说是补钙的补品，而且钙磷的比例也是比较适当的。但婴幼儿由于身体发育尚未成熟，很多宝宝对牛奶会产生一些过敏反应，所以为了避免这种情况出现，妈妈们还是等到宝宝年龄大一些的时候再选择给宝宝喝牛奶吧。
酸奶
酸奶是钙的良好来源。妈妈们要想给孩子补钙的话，可以选择酸奶哦!但是建议妈妈们不要太过心急，酸奶虽然有补钙的功能，但还是要根据孩子的年龄来选择饮用时间。孩子的年龄太小的话，身体发育尚未成熟，可能会有腹泻的情况。但和牛奶一样，最好还是在孩子大一点的时候再饮用酸奶来补钙。
奶酪
奶酪是奶制品里补钙的好选择，奶酪的含钙量比较多，而且这些钙很容易被孩子吸收。
含钙橙汁
橙子是补钙的一个好补品。含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等。现在，市面上很多孩子的辅食都含有补钙的成分。水果泥也是补钙的辅食之一，它的口味很多，一方面可以提升孩子的味觉能力，另一方面还可以做到补钙的效果。
干酪
干酪是由牛奶经发酵而制成的，营养价值很高。干酪中会有一些盐，里面含有大量的钙和磷。
豆类食品
豆类的营养价值很高，大多数的豆类都含有补钙的功能。但妈妈们要注意，有些幼儿对蛋白质过敏，为了防止这种情况发生，妈妈们在孩子一岁左右的时候再选择给孩子喂养豆浆。
深绿色有叶蔬菜
为了更好的给孩子补钙，宝宝应该多吃一些蔬菜，但是因为孩子的年龄过小，孩子不能直接吃蔬菜。家长们可以为宝宝做成菜泥，或购买蔬菜粉来补充膳食纤维和维生素C，选择菜粉的时候一定要选择大品牌，在安全方面可以得到一些保障。
海带
海带是营养价值比较高的蔬菜之一，不但含有丰富的含钙元素和碘元素，还有助于抑制甲状腺素。
虾皮
虾皮的营养成分很高，虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质。在给孩子添加辅食的时候，可以将虾皮打成虾皮粉，添加到米粉、粥或鱼泥里，这样有补钙的功效。
孩子补钙吃什么?妈妈们在给孩子选择辅食的时候，要多注重种类和所含有的营养成分，这样给孩子补钙的时候才会有效果。此外，建议妈妈多带宝宝到户外活动，多晒太阳，帮助人体获得维生素D，从而促进钙的吸收。