很多家长反映自己家的孩子太胖了,不知道如何喂养孩子才算科学。针对这个问题,小编为家长们分享一些胖宝宝的儿童辅食喂养资讯,希望帮助家长们解决孩子的喂养问题,避免家长在喂养孩子时走入喂养误区,下面就来看看小编的分享吧。
1、不让“汤”来帮助宝贝“虚胖一场”
为了帮助孩子补充营养,很多家长会选用鸡汤、鱼汤、骨头汤等来为孩子熬粥煮菜,殊不知这些汤料中含有大量的脂肪,不仅影响宝宝对钙元素的吸收,还影响了宝宝的消化吸收,而且容易导致宝宝肥胖。为了不影响孩子的身体发育,以及帮助孩子养成良好的饮食习惯,家长在给孩子准备儿童辅食时,应该少用汤料作为主要食材,即使用汤料也要撇去浮在表面上的白油。
2、午餐“瘦”一些、晚餐“素”一些
要想让孩子健康的成长,在给孩子准备儿童辅食时,就要注意饮食上的搭配,遵循“午餐“瘦”一些、晚餐“素”一些”的原则。家长们可以选择一些鸡胸肉、里脊肉、鱼虾等食物来作为孩子的午餐,然而晚餐最好吃一些素菜,比如木耳、香菇、绿叶菜等蔬菜,不仅能促进孩子的消化吸收,还能为孩子补充所需的营养元素。但有些家长不知道为什么要这样搭配,因为孩子在晚上的消化能力减弱,如果食用过多肉类食物会影响孩子的消化吸收,很容易导致孩子出现消化不良的症状。
3、管住“油”和“糖”
为了不影响孩子的身体健康,在宝宝一岁前最好不要给宝宝摄入调味品,过多的糖分会造成宝宝肥胖,还会影响孩子的身体健康,因此家长在给孩子准备婴儿辅食时,应该避免糖分的摄入,而且还要控制食用油的用量。
4、适量吃粗粮
如果家长担心宝宝肥胖会影响宝宝的健康,那么家长可以给孩子吃一些粗粮,像杂豆、燕麦、莜麦、薏米等杂粮不仅能为孩子补充营养,还能促进孩子的消化吸收,从而加快新陈代谢的速度。
以上就是小编为家长们分享的关于胖宝宝的儿童辅食喂养资讯,家长们有没有掌握呢?此外,家长还应该给宝宝摄入一些婴幼儿高钙食品,避免孩子缺钙而影响身体发育。如果家长们不知道哪种婴幼儿高钙食品好,可以选择伊威婴幼儿高钙食品,有多个系列的辅食产品供家长们选择。