很多妈妈在宝宝成长的时候,都会选择给宝宝添加一些辅食,面条就是其中一种。面条含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维等成分,可以促进宝宝的身体发育,锻炼宝宝的咀嚼能力。那么,宝宝面条如何选择呢?今天就帮助妈妈们如何选择优质的面条。
1.根据月龄选形状,更适合宝宝食用
面条是宝宝的开胃辅食,那么如何选择优质的开胃辅食呢?妈妈们要知道在选择面条的时候并不是越烂越好,应该根据宝宝的年龄去选择面条。前期,宝宝还没有长出牙齿,只能吃烂一点的面条。当宝宝6个月的时候,可以选择一些不是很烂的面条,这时候的宝宝已经开始长出牙齿,需要锻炼宝宝的咀嚼能力。等宝宝到了到了8个月的时候,妈妈们可以尝试选择面片、面条和蝴蝶面啦!
2.拒绝盐和添加剂,宝宝吃了更健康
妈妈要想给宝宝选择优质的开胃辅食,就要学会查看配料表,看看选择的辅食是否含有食盐、色素和添加剂等成分。如果宝宝长期食用含盐过高的食物,身体里的钙很快就会流失,从而增加肾脏的负担。妈妈们在给宝宝选择辅食的时候,一定要注意看配料表哦!还要注意看营养成分表中,钠的含量,人体摄取过高的钠元素也会损害身体健康。
3.多种成分需谨慎,以免宝宝会过敏
现在市面上的婴儿面条除了会添加小麦粉之外,还会加入适量的玉米粉、紫薯粉来丰富面条的口味,以便供妈妈们选择。看似很丰富的面条,但是有些宝宝的体质很弱,对一些杂粮会产生过敏反应。所以妈妈们在给宝宝选择面条的时候,一定先确保宝宝不产生过敏反应。
4.营养强化可考虑,蔬菜肉末不可少
宝宝年纪较小,有些妈妈怕宝宝摄取的营养不足,会选择给宝宝购买含有强化维生素的辅食材料。其实,含有维生素的辅食真正能补充到的营养成分微乎其微。妈妈要想让宝宝补充到更多的营养,可以在煮面条的时候加点蔬菜和肉末或者肉松、菜粉、肝粉之类的成品辅食。
宝宝面条如何选择?妈妈们已经了解了一点知识了。在给孩子添加辅食的过程中,一定要根据宝宝自身的年龄和身体情况来决定,宝宝的身体状况各不相同,因此要慎重选择面条的种类。