当宝宝出生6个月以后,单纯的母乳喂养已经不能满足孩子的成长需求,家长只能借助一些辅食来帮助孩子补充营养物质。但很多家长没有掌握科学的喂养技巧,不知道怎样给孩子添加宝宝辅食才能为孩子补充钙元素,那么宝宝吃什么辅食补钙呢?为此小编就跟大家分享一些宝宝补钙辅食的食材。
牛奶:牛奶富含丰富的营养元素,可以为人体提供钙元素的补充,而且牛奶中的钙、磷比例比较适中,有利于钙物质的吸收。但是小编要提醒妈妈,对于月龄较小的宝宝来说,还是不要盲目的给孩子喝牛奶,避免引发孩子过敏。
酸奶:酸奶也是补充钙元素的营养品,不仅能帮助宝宝补充钙元素的缺失,还能促进孩子的消化吸收。
温馨提示:家长在给孩子制作婴儿辅食时,最好不要把酸奶作为一岁以下宝宝的辅食食材,避免引发孩子过敏。
奶酪:奶制品是补钙的最佳选择,然而奶酪中的钙元素就是奶制品中含钙量最高的,而且能促进钙元素的吸收,家长可以在孩子的饮食里添加一些奶酪,更容易被孩子接受。
豆类食品:豆类的营养价值很高,也能为孩子补充一定的钙元素,但是为了防止孩子引发过敏反应,建议家长们不要给一岁以内的孩子吃豆类食物。
虾皮:虾皮有钙库之称,它含有丰富的蛋白质和矿物质,能帮助缺钙的人补充钙元素。如果家长想帮助宝宝补充钙元素的话,可以用虾皮给孩子煮一些粥,不仅能促进孩子的营养吸收,还能帮助孩子保护肠胃。
深绿色有叶蔬菜:很多深绿色的蔬菜都含有钙元素,像菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜等蔬菜,家长们可以将这些蔬菜做成菜泥或者蔬菜汁给宝宝吃,在补钙的同时还能帮助孩子补充维生素。
以上就是小编为家长们分享的关于宝宝补钙辅食的相关资讯,不知道家长们有没有掌握。如果家长们不知道如何给孩子补充钙元素,可以参考小编分享的这些方法,当然还可以为孩子选购伊威辅食产品,伊威辅食注重研制、生产、销售宝宝辅食多年,不仅能为孩子的饮食安全和营养成分提供保障,而且有多个系列的辅食产品供家长们选择,都能为孩子补充钙元素。