现在的家长越来越注重孩子的喂养问题，希望通过婴儿辅食来帮助孩子补充营养物质，从而提升身体的免疫力，那么如何在婴儿辅食喂养中增强抵抗力呢?针对这个问题，小编为大家分享一些婴儿辅食喂养资讯，希望帮助家长们解决当前孩子的喂养问题。
如何在婴儿辅食喂养中增强抵抗力?家长可以为孩子补充一些钙元素，那么如何为孩子补钙呢?多给孩子吃一些富含钙元素的食物，比如豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物都可以作为婴儿辅食的食材添加。除此之外，家长们多带宝宝晒晒太阳，这样能促进钙元素的吸收，同时还要吃一些富含维生素D的食物，便于增强孩子的抵抗力。
要想帮助孩子增强身体的抵抗力，就要多吃富含蛋白质的食物，哪些食物含蛋白质呢?比如大米、小米、小红豆、鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等食物都富含丰富的蛋白质，家长可以在给孩子制作婴儿辅食的时候，将这些食物添加进去。但是建议家长们不要油炸，因为这些食物经过油炸，会破坏食物中的蛋白质，食物会失去原本的营养成分。
家长可以给宝宝多吃“药食同源”的食物，有些家长不知道哪些食物具有“药食同源”的功效，像大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等都富含营养素，适量的进食，可以帮助宝宝增强身体的抵抗力。增强身体抵抗力除了补充钙元素和蛋白质以外，还需要为宝宝提供必要的脂肪，这对宝宝智力的发育至关重要。那么如何为宝宝提供脂肪呢?家长们在给孩子制作婴儿辅食的时候，可以给宝宝吃一些核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤等，这些食物都富含植物性脂肪，能为宝宝提供充足的脂肪。
以上就是小编为大家分享的关于婴儿辅食的喂养资讯，通过以上的内容分享不知道家长们是已经了解哪些食物可以为宝宝增强抵抗力，其实只要在制作婴儿辅食的时候添加一些营养物质就能增强宝宝的抵抗力。除了饮食外，适量的体育锻炼也能帮助宝宝增强抵抗力，家长们不妨让宝宝试试哦!