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干货:孩子缺铁怎么吃?你掌握多少技巧?

发布时间:2017-02-24

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  刚出生不久的婴儿成长发育很快,如果家长不注意为孩子合理搭配饮食,就会导致孩子缺失铁元素而引发缺铁性贫血。为了避免这一情况出现,家长给孩子添加婴儿辅食时应该注意营养搭配。但是很多家长没有过多的喂养经验,不知道宝宝缺铁的危害,也不知道吃什么食物可以为宝宝补充铁元素,为此小编为家长们分享一些婴儿辅食喂养资讯。

  1.当孩子缺铁时,孩子的免疫功能会受到一定影响,从而降低孩子的抵抗力,这时候的宝宝很容易引发疾病。为了不影响孩子的身体发育,小编建议家长应该及时观察宝宝的身体情况,避免宝宝缺铁而引发疾病。

  2.孩子一旦缺铁,胃酸分泌液就会减少,消化能力也会相对减弱。

  3.如果宝宝缺失铁元素严重就会引发宝宝缺铁性贫血,宝宝会出现呼吸急促、心跳加速等不适症状,严重的还会影响宝宝智力发育,因此家长们应该合理搭配孩子的饮食,避免孩子患上缺铁性贫血。

  宝宝缺铁应该吃什么食物呢?这是很多家长都比较关心的话题,针对这个问题,小编就跟家长们分享一些补铁的饮食资讯,具体列举如下:

  动物肝脏:动物的肝脏富含丰富的铁元素,而且吸收率比较好,能为孩子补充缺失的铁元素。家长可以在孩子的辅食里添加一些动物肝脏,不仅能帮助孩子补充营养物质,还能促进孩子的消化吸收。

  鸡蛋黄:很多老一辈的家长认为鸡蛋黄的营养价值极高,可以为宝宝补充很多微量元素。经研究表明,鸡蛋黄确实含有大量的铁元素,能为孩子补充一定的营养。但是对于月龄比较小的孩子来说,鸡蛋黄容易引发孩子过敏,所以小编建议家长不要给月龄小的孩子吃鸡蛋黄。

  动物血:动物的血富含丰富的铁元素,可以帮助孩子补充铁元素。但是家长们在给孩子添加婴儿辅食时,应该注意动物血的摄取量,不要过多,不然也会影响孩子的身体发育。

  黑木耳:黑木耳也是补铁的最佳补品之一,如果家长担心孩子缺铁,可以在孩子的饮食里添加一些黑木耳。

  以上就是小编为家长们分享的关于孩子补铁的相关资讯,不知道家长们有没有学会。如果家长还不知道如何为孩子补充铁元素,

  不妨看看小编分享的这些方法,当然还可以为孩子选购一些上海伊威的全机能肝粉,用新鲜猪肝、鸡肝、鹅肝制成,微粉易吸收,特别适合胃容量小营养需求量大的宝宝,同时,全机能肝粉搭配多维绿菜粉还可以促进铁的吸收,让宝宝远离缺铁性贫血。

发布时间:2017-02-24

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