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如何给孩子补铁?你知道有哪些食物补铁吗?

发布时间:2017-03-02

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  孩子之所以能够健康的成长,离不开各种微量元素的支持,特别是铁元素的补充,适当的给孩子补充一定的铁元素可以改善孩子的饮食,帮助孩子预防缺铁性贫血。那么婴儿吃什么食物补铁呢?下面小编就跟家长们分享一些婴儿辅食喂养资讯,便于帮助家长快速掌握科学的喂养技巧。

  婴儿吃什么食物补铁?动物肝脏

  动物的肝脏富含各种营养元素,适量的食用一些动物肝脏可以帮助孩子预防缺铁性贫血,而且容易被吸收。但是有些家长认为孩子的年龄还小,不能直接饮食动物肝脏,针对这种情况,上海伊威辅食专门研发了肝泥,不仅能帮助宝宝补充营养元素,而且方便携带,为家长们解决了很多喂养烦恼。

  婴儿吃什么食物补铁?各种瘦肉

  瘦肉含有一定的铁元素,家长们不妨给孩子做一些瘦肉粥或者汤,不但能帮助孩子补充营养物质,而且有助于孩子的营养吸收。

  婴儿吃什么食物补铁?鸡蛋黄

  鸡蛋黄也含有一定的铁元素,但是小编不建议家长给孩子添加鸡蛋黄,孩子的肠胃发育还不稳定,很容易对蛋黄过敏,家长们可以等孩子大一些的时候再为孩子添加蛋黄。

  婴儿吃什么食物补铁?黄豆及其制品

  豆制品的含铁量也是可观的,特别是黄豆。但是月龄比较小的孩子不能食用黄豆,避免出现过敏的症状。

  婴儿吃什么食物补铁?各种蔬菜

  很多蔬菜的含铁量也是很高的,比如木耳、菠菜、海带、紫菜等食物也都能帮助孩子补充铁元素。家长们不妨给孩子做一些蔬菜泥来作为婴儿辅食。

  除此之外,家长还可以为孩子选择一些婴儿辅食产品,这不仅能为家长们省去制作烦恼,还能使孩子的营养更加均衡,但是家长在帮助孩子选购婴儿辅食产品时,一定要选择大品牌,这样才能为孩子的饮食提供保障,而且还要注意生产日期的选取,不要因为自己的大意而影响孩子的身体发育。

  以上就是小编为家长们分享的关于孩子的喂养资讯,不知道家长们是否已经了解。如果家长还在因为孩子的喂养问题而烦恼,不妨参考下小编分享的这些辅食喂养资讯,或者为孩子选购一些婴儿辅食产品,同样可以帮助孩子补充营养元素。

发布时间:2017-03-02

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