春季即将来临，天气转暖，万物生发，这个时期容易引发宝宝上火，因而出现口舌生疮、肠胃不适、大便干结、等相应症状，这让很多没有喂养经验的家长陷入烦恼，不知道如何解决这一问题。其实，只要注意宝宝的春季饮食，完全可以避免这种不良反应的出现。下面小编就来跟大家分享一些适合宝宝的春季食谱，希望帮助那些喂养经验不足的家长快速解决孩子的喂养问题。
春季儿童食谱：丝瓜肉酥粥
适合人群：6个月以上宝宝
原料：大米、丝瓜、胡萝卜猪肉酥。
做法：将大米淘洗干净，放入锅内，加水用大火煮开后，改小火煮至黏稠状;丝瓜洗净去皮，切成小丁;粥煮开后，加入丝瓜丁煮至熟，起锅加入胡萝卜猪肉酥。
春季儿童食谱：水果开胃羹
适合人群：4个月以上宝宝
原料：苹果、橙、伊食元、原味营养米粉。
做法：苹果洗净后切成丁，并将橙子榨成汁。把苹果丁加清水炖煮到熟软，冷却待用，然后放入半包原味营养米粉用温水调匀，投入苹果丁，最后加入橙汁和半包伊食元搅匀即可。
春季儿童食谱：绿豆蔬菜糊
适合人群：4个月以上宝宝
原料：绿豆百合营养米粉、多维绿菜粉。
做法：将绿豆百合营养米粉冲调成糊状，加入多维绿菜粉搅拌均匀。
春季儿童食谱：冬瓜汤面
适合人群：7个月以上宝宝
原料：冬瓜、猪肉香菇蝴蝶面、牛肉胡萝卜粉。
做法：冬瓜洗净去皮、去瓤，切成薄片。锅中加水，放入冬瓜，煮沸后加入面条同煮至熟软。起锅后加入牛肉胡萝卜粉。
其实家长没必要过于担心，只要遵循科学的喂养原则，通过饮食调节就能帮助孩子解决上火问题。此外，家长还应该给宝宝多喝一些水，有助于增强宝宝的免疫力，而且还要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，并帮助宝宝培养良好的饮食习惯，均衡营养，合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。