众所周知，婴儿便秘是一种常见的幼儿疾病，它产生的原因有很多，比如不正确的宝宝辅食喂养和护理不周，那么家长在遇到这种疾病时该怎么做呢?伊威小编将为大家答疑解惑，帮助宝宝健康快乐成长。
宝宝便秘的调理方法：
1.少食多餐
宝宝的胃容量很小，过于粗糙或大块的宝宝辅食容易阻塞娇嫩的肠胃，导致便秘，所以家长在选择宝宝辅食的时候一定要细心，食用绿豆百合营养米粉这种细腻的米粉更有利于宝宝肠胃的吸收，同时家长还应该采用少食多餐的原则，给宝宝准备一个专用的小碗，每次盛少量的食量，控制食物的摄入量。
2.选择汤汤水水型的宝宝辅食
绿豆蔬菜糊 适合4个月以上宝宝
主要原料：绿豆百合营养米粉、多维绿菜粉
具体做法：用适量的开水把绿豆百合营养米粉冲调好;添加多维绿菜粉后用勺子搅拌成糊状。
黄瓜汤面 适合6个月以上宝宝
主要原料：黄瓜、螺旋藻营养面条、海苔猪肉松
具体做法：黄瓜洗净去皮切薄片加水上锅煮;水开后将面条下锅同煮至熟软;起锅加入海苔猪肉松。
白菜胡萝卜汁 适合6个月以上宝宝
主要原料：白菜叶、牛肉胡萝卜粉
具体做法：新鲜白菜叶洗净后控水，切碎;锅内加水烧开后放入碎白菜，煮片刻;捞出碎白菜，取白菜汁，加牛肉胡萝卜粉搅匀即可。
3、适当运动
加强宝宝的运动量，如简单的蹲起和身体转腰等运动可以增加宝宝腹肌活动，并可以加强肠胃蠕动，有效改善便秘的症状。如果宝宝太小，家长可以帮助宝宝做这些运动。另外，在睡前帮宝宝做点按摩也可以促进肠道蠕动，具体做法：让宝宝平躺在床上，家长用手掌根部轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针的方向一边揉一边推进。
4.按摩正确的穴位
家长可以在宝宝饭后一小时轻按宝宝的穴位，帮助宝宝的穴位蠕动。
(1)足三里穴：让宝宝处于一个正确的坐姿，在她或他膝盖外下方凹陷的部位下3寸的位置，连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴：找到宝宝位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，轻按该穴位1分钟左右。
总而言之，解决宝宝便秘不仅可以从宝宝辅食方面入手，还可以增加适当的运动和穴位按摩，帮助宝宝的肠胃蠕动。