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家长必读:怎么添加宝宝辅食更科学?

发布时间:2017-05-24

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  当宝宝出生四个月以后,单纯的母乳喂养已经不能满足孩子的成长需求,家长只能为孩子添加一些宝宝辅食,以此来帮助孩子补充营养。起初辅食喂养过程中,家长们由于不知道哪种辅食更适合宝宝,可能会给宝宝吃一些没有营养的东西。为了不影响孩子的成长发育,下面小编就来跟大家分享一些科学喂养资讯。

  不能将蔬菜水、果汁作为主食

  在添加宝宝辅食过程中,家长们会给孩子摄入一些蔬菜汁、果汁,以此来帮助孩子补充营养。虽然蔬菜汁、果汁含有一定的营养,但不及蔬菜泥、果泥的营养。无论是蔬菜,还是水果,在榨汁的过程中会损失很多纤维素,这就会失去了水果原本的营养价值。而且,长时间给孩子喝蔬菜汁或者水果汁,会导致孩子不愿意喝白开水。因此,婴幼儿专家建议不能将蔬菜汁、果汁作为孩子的主食,可以给孩子吃一些果泥,比如伊威果泥,选用的都是上等水果为原材料,没有任何农药喷洒,可以为孩子补充一定的维生素、纤维素。

  不要给孩子喝太多的稀饭

  婴幼儿专家建议家长少给孩子喝稀饭,其主要原因是因为稀饭的饱腹感强,因此,要减少宝宝吃稀饭的次数。那喂养什么样的宝宝辅食更科学?婴幼儿专家认为,在给孩子添加宝宝辅食时要选择含有高能量、蛋白质和微量元素的食物,特别是含有丰富的铁,尽量将辅食做成泥糊状,不仅促进消化,还会帮助孩子补充营养。

  由于孩子的肠胃功能发育不完善,且需要补充充足的营养,家长在给孩子添加宝宝辅食时一定要注意,不能选择过于稀、营养价值不高的食物,并且要注意营养的均衡,蛋白质、碳水化合物等营养都要满足宝宝。除了主食以外,蔬菜与水果也要准备充足。在制作的过程中,不能放入任何调味料,避免增加孩子的肝脏负担。

  其实喂养孩子并没有家长们想象的那么困难,只要科学添加宝宝辅食,就不会影响孩子的成长发育。如果家长没时间给孩子制作辅食,可以为孩子购买一些宝宝辅食产品。

发布时间:2017-05-24

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