一年四季，夏季是难熬的季节，炎热的天气让人浑身没有力气，宝宝体质脆弱，易被这样的天气影响。因此夏季，宝宝饮食应该比其他季节更细致。对妈妈们而言，多补充夏季宝宝辅食的知识也很有必要，比如夏季宝宝辅食有哪些。
一、绿豆
说到夏季宝宝辅食有哪些，不得不提到绿豆。它是夏季消暑降温的利器，不管大人还是孩子，来上一碗绿豆汤都是很好的体验。绿豆中含有的营养物质非常丰富，蛋白质、钙、铁、维生素等。夏季，宝宝出汗多，体内盐分和电解质均遭到破坏，可通过喝绿豆汤调节。绿豆的解毒功效也是不错的，但脾胃虚弱和服用中药的宝宝不要多吃。
二、红豆
夏季体内水份流失，不少宝宝出现便秘的现象，红豆富含膳食纤维可促进肠胃蠕动、通便。此外，红豆还具有消胀、止吐等功能，因此红豆也成了夏季宝宝辅食中常见的食物。
三、冬瓜
冬瓜不易发胖，可有效预防体内脂肪堆积，消暑利尿，不少胖宝宝的妈妈可将它作为夏季宝宝辅食之一。
四、玉米
粗粮也是宝宝夏季辅食不可缺少的。煮好的玉米带有一股清香，不油腻，而且水煮之后，还会释放出大量营养物质。
五、西瓜
西瓜在夏季深受人们喜爱，西瓜味道甘甜、水分大、消暑利尿，还可预防痱子。除直接食用果肉外，凉拌西瓜皮也是不错的选择。相信不少妈妈在夏季宝宝辅食中都添加了这道美食吧!
了解完夏季宝宝辅食有哪些后，再了解下夏季喂养宝宝的注意事项吧!
一、多补充水份
白开水对宝宝来讲是夏季补水的好选择。宝宝的缺水耐受力比成年人弱，一旦口渴说明体内细胞已处于缺水状况，严重者会发烧。
二、少给宝宝吃冷饮、刺激性食物
吃太多生冷、刺激性的食物会刺激肠道，减少食物在肠道中停留时间，影响孩子对营养的吸收。尤其是肠胃还未完全发育好的宝宝，容易导致宝宝腹泻、腹痛等。
夏季宝宝辅食的选择很重要，妈妈们给宝宝做食物时除注意挑选食材外，干净卫生也不可大意。夏季容易导致细菌滋生，宝宝肠胃脆弱，很容易感染细菌。了解完夏季宝宝辅食有哪些后，配上干净、消毒后的餐具，让宝宝健健康康过夏天!