孩子的喂养问题是众多家长所关注的一个话题，但是很多家长没有过多的喂养经验，不知道给孩子吃什么食物才能帮助孩子补充铁元素，针对这个问题，上海伊威的小编就跟家长们分享一些补铁的食物，希望帮助那些没有喂养经验的家长掌握一些喂养技巧。
1、动物肝脏
动物的肝脏富含多种营养元素，适量的吃一些动物肝脏可以帮助宝宝补充铁元素，而且这些营养元素很容易被吸收。如果家长想为孩子补充铁元素，可以在孩子的辅食中添加一些动物肝脏，当然还可以为孩子做一些肝泥，不仅能补充营养，还能促进孩子的消化吸收。
2、各种瘦肉
瘦肉相比其他的补铁食物来说，含铁量确实很低，但是容易被孩子接受，而且制作起来简便。
3、鸡蛋黄
鸡蛋黄富含丰富的营养价值，是补铁的最佳选择，但是年龄小的孩子对蛋黄过敏，家长应该根据孩子的身体情况来选择食材，可以等孩子大一些的时候再给孩子添加蛋黄。
4、动物血液
除了上述的食物之外，动物的血液也含有铁元素，能预防孩子引发缺铁性贫血，但是制作起来比较繁琐，而且要注意饮食卫生，避免细菌侵入，而引发疾病。
5、芝麻酱
据上海伊威的小编了解，每100克芝麻酱含有58毫克的铁元素，同时还富含钙、磷、蛋白质和脂肪等营养物质，家长不妨在孩子的辅食中添加一些芝麻酱，不仅能锻炼孩子的味蕾，还能为孩子补充营养。
温馨提示：芝麻酱属于调味料，不能给月龄较小的孩子食用，避免增加孩子的肾脏负担。
6、木耳和蘑菇
木耳和蘑菇也含有较高的铁含量，家长在给孩子制作辅食时，不妨添加一些木耳或者蘑菇，来为孩子补充营养物质。
以上就是上海伊威的小编为大家分享的一些补铁食物，家长们可以借助小编分享的这些食物为孩子研制一些婴儿补铁食谱，当然还可选择一些伊威补铁辅食，比如全机能肝粉，那么伊威辅食好不好?伊威注重研发、生产、销售辅食多年，不光能满足婴儿的成长需求，还能为孩子的饮食提供保障。另外上海伊威也有一些婴儿补铁食谱，可以帮助家长们解决燃眉之急。