当宝宝发育到10个月时，妈妈们就不得不为10个月的宝宝添加辅食了。此时宝宝需要的营养量是很大的，尤其是对钙的吸收，因此不少妈妈选择给孩子添加婴儿补钙食物。想给孩子添加婴儿补钙食物，主要可从两方面入手，一市场直接购买10个月宝宝辅食，二妈妈亲手制作10个月宝宝辅食。不管是直接购买还是自己制作10个月宝宝辅食，都必须先了解婴儿补钙食物有哪些，下面小编就跟大家介绍一下。
1、虾皮。这里面含有的钙物质是非常高的，很多老手妈妈在制作10个月宝宝辅食时都会给孩子添加虾皮。10个月的宝宝牙齿已经开始发育了，妈妈们在给宝宝吃虾皮时，可以将虾皮切的稍微碎些，然后混入粥中给宝宝食用。
2、牛奶也是婴儿补钙食物之一，牛奶味道鲜美，口感浓郁，受到很多宝宝的喜爱，而且里面含有大量营养物质，是宝宝成长发育中必不可少的美食之一。
3、说到婴儿补钙食物，怎么能不提到芝麻呢?妈妈在制作10个月宝宝辅食时，可适当的加入些芝麻，一可调味，二可补充宝宝成长发育中需要的钙质。妈妈们可将芝麻混入粥中给宝宝食用，或者在给宝宝制作鸡蛋羹时，撒入些芝麻等。
4、酸奶是婴儿补钙食物中含钙量较高的一种食物。据统计称，宝宝食用一杯酸奶，可满足10岁以下的宝宝三分之一的钙量。酸奶中含有活性菌，也可促进宝宝肠胃消化，让宝宝更好的吸收营养，这一点对孩子成长发育也是有很大帮助的。
5、海带，宝宝年龄小，可能嚼不动海带，妈妈们可将海带切碎，煮软后混入粥中给宝宝吃，海带中除了有丰富的钙元素外，还含有丰富的碘元素。
说到婴儿补钙食物简直不要太多，对妈妈们而言多了解些婴儿补钙食物可更好的制作10个月宝宝辅食。10个月的宝宝身体正处于快速发育阶段，因此，营养一定要跟上，只有这样才能让宝宝更好的发育。