妈妈们总是希望可以提供宝宝充足的营养,为了实现这一愿望,妈妈们四处搜寻幼儿营养食谱。其实,想要给宝宝提供充足的营养,并不一定非要靠着幼儿营养食谱书,妈妈们多了解些儿童辅食的类型。也有利于给宝宝制定健康、营养的辅食,下面我们就来了解下儿童辅食类型有哪些。
要说儿童辅食类型有哪些,首先便是米、麦粉。宝宝四个月后,妈妈的母乳就不能提供宝宝充足的营养了,这时宝宝们还需要从辅食中获得营养,而谷类是宝宝较好的选择,很多幼儿营养食谱中,也会把谷类作为宝宝的首选辅食,如小麦、米等。小麦、米粉容易吸收,同时里面含有丰富的矿物质和维生素,可以补充宝宝成长发育中的营养。更值得一提的是小麦、米粉温和,不容易过敏。
此外,牙饼、米果也是儿童辅食类型之一。牙饼、米果口感软中带硬,同时也含有丰富的维生素、铁质和钙质,除了可补充宝宝所需的营养外,也可以锻炼孩子的咀嚼能力。此外,不少牙饼会制作成长条形,这种形状的牙饼还可锻炼孩子的抓握能力。妈妈们在给宝宝吃牙饼、米果时可放在两餐之间,也可直接混入牛奶中给宝宝食用。
果泥、蔬菜泥、肉泥在宝宝成长发育中可不能少,不少幼儿营养食谱中也会有这几种辅食。一般在孩子6个月大时,妈妈们可给宝宝食用果泥和蔬菜泥,等到宝宝8个月大时,可考虑在宝宝的辅食中加入肉泥,自制果泥或者果蔬泥比较麻烦,妈妈也可以直接购买上海伊威的津维多果汁泥。
刚开始给宝宝添加果泥和蔬菜泥时,不要一次性给宝宝吃太多。宝宝刚开始接触辅食,难免会不适应,妈妈们可等宝宝逐渐适应后,在加量或添加新品种。此外,不少宝宝刚开始接触辅食时,对某种食物出现过敏的现象,为避免宝宝吃到这类食物,妈妈们可先用汤匙给宝宝试食,若宝宝没有不适情况,可继续食用。
有部分妈妈了解完儿童辅食类型有哪些后,喜欢根据幼儿营养食谱书籍,给宝宝制作辅食,妈妈们亲手制作的辅食,更具有营养,并且充满了爱意。但是妈妈们在制作辅食时,不要忽视厨具上的细菌,尤其是在夏季,建议妈妈们可单独给宝宝配一厨具,每次制作完辅食后,及时清洁。