妈妈们总希望能够提供宝宝营养辅食,殊不知给宝宝提供营养辅食是有很多讲究的,比如宝宝加辅食的顺序和添加宝宝辅食注意事项。妈妈们只有做好准备工作,才能提供宝宝营养辅食,下面就跟大家说说宝宝营养辅食的那些事儿。
宝宝加辅食的顺序
妈妈们给宝宝加辅食的顺序是很重要的,给宝宝加辅食的顺序应该根据孩子的发育情况决定。刚开始给宝宝添加营养辅食时,宝宝才只有4到6个月大,这时候的宝宝无论肠胃,还是牙齿发育都不完全,因此妈妈们给宝宝的营养辅食应该以流质食物为主,第一次给宝宝添加辅食时,可考虑给孩子添加米粉,用温水或牛奶冲米粉,尽量将米粉冲的稀一些,等孩子能够适应此种营养辅食时,再慢慢变浓稠。
等孩子在大一点的时候,妈妈们可给孩子添加些半流质的营养辅食,如水果泥、蔬菜泥等。水果蔬菜中含有丰富的维生素C和矿物质,对宝宝的成长发育有很大的帮助。
当孩子成长到1岁后,宝宝的肠胃和牙齿发育更加完善了,这时妈妈们可适当的给孩子添加些固体食物,如小块饼干等。固体的食物可有效锻炼孩子的咀嚼能力。
总而言之,妈妈们给宝宝加辅食的顺序应该遵从由稀到稠,由流质到半流质到固体的原则。
宝宝辅食注意事项
妈妈们想要提供孩子营养辅食,只了解宝宝加辅食的顺序怎么够呢?妈妈们还要多了解些宝宝辅食注意事项。
宝宝辅食注意事项一:
注意食物的新鲜度,宝宝肠胃脆弱,稍吃些带有细菌的辅食就有可能造成孩子腹泻,甚至出现肠胃炎,影响孩子的健康发育。有部分妈妈平时较忙,习惯将营养辅食食材放在冰箱中,这也是不正确的,冰箱里也有大量细菌的残留,如果食物长期留在冰箱中,很容易滋生细菌。如果条件允许,妈妈们可每天购买新鲜的水果蔬菜。实在时间来不及,需要将食物放在冰箱的话,也不要放太久,一般半天为佳。
宝宝辅食注意事项二:
不要一次性给宝宝太多辅食,有些妈妈们以为给孩子的营养辅食种类多了,宝宝就能吸收更多的营养,其实不是这样的,宝宝吃辅食需要一段适应期,如果妈妈一次性给宝宝太多辅食,容易让孩子对辅食产生厌恶感。
宝宝辅食注意事项三:
不要给孩子太多生冷、刺激性的食物,孩子的肠胃消化功能还不完善,这类型的食物容易对孩子肠胃造成影响,因此妈妈们要注意避免这些食物。
妈妈们想要提供孩子营养辅食的话,无论是宝宝加辅食的顺序,还是其他的宝宝辅食注意事项都需要了解,只有这样才能保证给孩子健康的营养辅食。平时多关注孩子的身体健康和成长发育的情况,根据孩子自身的情况适当的调整辅食。