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宝宝辅食搭配怎样好——水果篇

发布时间:2017-12-04

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  各位妈妈们都知道,水果营养丰富,是维生素的大户,多给宝宝吃水果有利于宝宝健康成长。水果确实是宝宝辅食中非常不错的一种,但吃的方法可是很有讲究的,如何吃的更有营养、更安全呢?宝宝辅食搭配怎样好?请宝妈们继续往下看。

  宝宝辅食搭配怎样好?在考虑宝宝辅食搭配前,妈妈们需要了解有的宝宝是过敏体质,因此妈妈们在挑选水果泥时要十分小心,因为不是所有的水果都适合宝宝。在挑选水果泥时,既要考虑口感营养等问题,又要考虑宝宝是否敏感的问题。伊威果汁泥系列拥有多种口味,能够满足不同宝宝需求,是妈妈们选购果汁泥的优质之选。

  宝宝辅食搭配怎样好?水果+米粉

  众所周知,宝宝辅食的添加顺序是婴儿米粉→菜泥/果泥→肉泥。因此,在宝宝逐渐适应食用米粉和果泥后,妈妈们可以将米粉和果泥结合起来制作宝宝辅食,让宝宝体验新的口味和口感,享受更多味觉体验。这个时期的宝宝由于处在快速生长期,身体需要大量的营养,果泥+米粉这样的宝宝辅食搭配,有利于宝宝及时获取蛋白质、铁、锌、维生素等营养物质,还能锻炼宝宝咀嚼吞咽能力,有利于宝宝语言的发育和表达。

  宝宝辅食搭配怎样好?水果+蔬菜

  虽然,蔬菜和水果的营养成分有很多相似之处,但是蔬菜的维生素、矿物质和膳食纤维的含量高于水果,所以妈妈在制作宝宝辅食时,可不能用水果代替蔬菜哦。而水果的碳水化合物含量较高,比如果糖、葡萄糖等,这些营养物质蔬菜没有的,所以妈妈在制作宝宝辅食时,也不能用蔬菜代替水果哦。综上,宝宝辅食搭配怎样好?当然是水果+蔬菜的强强联合

  宝宝辅食搭配怎样好?很多妈妈们会觉得喝果汁和果泥是一样的,其实这两者的营养差别还蛮大的,首先喝果汁容易摄入过量糖分,其次家里自己榨汁,会降低水果中的营养成分,然后喝惯了果汁,宝宝就不爱喝白水了。因此妈妈们在进行宝宝辅食搭配的时候,要优先选择果泥哦。

  相信,通过对以上宝宝辅食搭配的了解,妈妈们不会再有宝宝辅食搭配怎样好的疑惑了。正确进行宝宝辅食搭配,让宝宝营养满分,健康满分。

发布时间:2017-12-04

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