近年来，人们的生活水平逐渐提高，越来越多的家长开始注重孩子的饮食问题，尤其是刚出生不久的宝宝，在特定的时间内需要借助宝宝辅食来补充营养，那么宝宝辅食如何搭配更营养?笔者为大家分享了一些宝宝辅食搭配技巧。
宝宝辅食如何搭配更营养?合适的蔬菜类型
由于宝宝的年龄比较小，还不能够咀嚼过硬的食物，家长们只能为孩子选择一些容易消化的食物来为孩子补充营养，蔬菜就是其中之一。但有些蔬菜的口味不是很好，会遭到宝宝的拒绝，所以家长们在喂养孩子过程中，不要强迫孩子吃不喜欢吃的食物，可以换种喂养方式，比如给孩子制作一些蔬菜汁或者蔬菜泥，让孩子慢慢接受。
宝宝辅食如何搭配更营养?巧妙的搭配
家长在为孩子制作宝宝辅食时，不要一味地准备单一的蔬菜汁或菜泥，可以选择一些营养价值高的蔬菜，并将不同的蔬菜汁混在一起，既能够增加新的蔬菜口味，又能够合理搭配蔬菜中的营养成分。其实适合宝宝的蔬菜有很多，所以家长在制作辅食时，可以大胆尝试不同的搭配。
宝宝辅食如何搭配更营养?多饮用番茄汁
站在科学的角度来说，番茄汁含有丰富的果糖、苹果酸、柠檬酸、维生素B，以及大量的钙、磷、铁等营养素，比较适用于3～4个月大的宝宝。番茄中的维生素B能够促进宝宝食物消化与细胞合成，还能促进宝宝的身体成长，家长可以适量给孩子引用一些番茄汁。
宝宝辅食如何搭配更营养?胡萝卜汤
胡萝卜中含有丰富的维生素A、多种氨基酸与微量元素，适用于4～5个月的宝宝，能促进孩子身体的发育，为其补充营养成分。但是胡萝卜不能同萝卜在一起吃，萝卜中含有能够破坏维生素C的特别酵素，它会将萝卜中的维生素C完全破坏掉，使宝宝得不到维生素C。虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。引用过多的胡萝卜汁，可能会引起胡萝卜血症，从而降低孩子的食欲。
宝宝辅食搭配过程中，家长要注意营养摄取量，不然对宝宝的成长发育会有影响。当然，家长还可以为孩子选择一些宝宝辅食产品，比如上海伊威生产的伊威原味营养有机米粉、伊威牛肉胡萝卜粉、伊威原味猪肉酥，都能为其补充营养。