宝宝不爱吃辅食，是很多妈妈的烦恼。妈妈常常感到疑惑，宝宝为什么不爱吃辅食?到底怎样才能让宝宝爱上婴幼儿辅食?一起来看伊威婴幼儿辅食专家针对这些问题提出的解释，并看看能用怎样的方法化解吧。
原因一：刚接触辅食，还“不会吃”
刚接触婴幼儿辅食的宝宝，习惯了乳头吸食，面对要用餐具才能吃到的新食物，一时间还适应不过来，不懂得怎样把食物吞下去，就会用舌头往外顶。
化解招数：示范如何咀嚼食物
妈妈可以给宝宝示范如何咀嚼和吞下食物。要提醒的是，刚添加婴幼儿辅食，即使宝宝能接受，开始的几次仍然会吐一些出来，不过吃下的会比吐出的多。妈妈可以尝试继续喂宝宝几天，让他有一个习惯辅食的过程。如果宝宝一直将喂的食物吐出来，就表示可能还不适合吃辅食，不妨等一两周再试试看。
另外，用勺子喂食，要避免伸入过深或者压宝宝舌头，容易引起宝宝反感。
原因二：辅食单调不好吃
如果经常给宝宝吃同一种食物，宝宝会缺乏新鲜感，没有胃口。
有时候宝宝不喜欢吃某种食物，可能并不在于它的口味，而是烹饪的方式，比如宝宝长牙以后喜欢有咬和嚼感的食物，可能会拒吃苹果泥，喜欢吃苹果片。
化解招数：食物和烹饪方式多样化
妈妈要重视婴幼儿辅食的多样化。宝宝不喜欢吃的食物，可以减少吃的次数，找营养价值类似的食物替代，但也要逐渐增加辅食的种类，让宝宝学习接受，养成不挑食的好习惯。
原因三：吃多了点心，不饿
有些家长经常给宝宝买零食，比如饼干、巧克力、糖果等多是高热量的零食，如果宝宝吃多了这些，特别是饭前吃，就会导致吃辅食时不饿，等饿的时候饭点已过，又用点心充饥，就会造成恶性循环，宝宝对辅食越来越没兴趣。
化解招数：注意点心的质和量，找回饥饿感
给宝宝吃的点心，份量不可太多，时间也不要离正餐太近，以免正餐的时候吃不下。妈妈要选择营养价值高的食物给宝宝当点心，不要吃太甜或油炸等垃圾食物。
伊威婴幼儿辅食专家还提醒，宝宝不爱婴幼儿辅食，还有一个重要的解决方法，就是让宝宝有饥饿感，妈妈不妨丢开食谱，带宝宝去户外运动一下，消耗一下体能，宝宝饿了，自然就想吃。