宝宝长到六个月,妈妈开始考虑给宝宝添加辅食了。六个月宝宝辅食并不只是什么营养吃什么,伊威婴幼儿辅食专家提醒,想要添加幼儿辅食的妈妈,还是要足够了解,为什么六个月要开始添加辅食,以及六个月宝宝补钙辅食吃什么好。
母乳喂养到六个月
世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该进行六个月,六个月之后,才开始添加幼儿辅食。因为母乳能够满足六个月前包括水在内的全部营养需求。
六个月是宝宝开始适应不同食物的时候,也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。伊威婴幼儿辅食专家考虑到宝宝的消化系统以及母乳的营养问题,所以有条件的妈妈还是给宝宝纯母乳喂养到六个月大为宜哦。
喂幼儿辅食的误区
不要用舌头试温度。有的妈妈喂幼儿辅食时,担心宝宝被烫到,所以就用舌头舔一舔来试温,这样做会导致细菌传播。成人体内的许多细菌对我们或许没有任何危害,但是传播到免疫力低的婴儿体内,则有可能构成威胁,造成健康隐患。
伊威婴幼儿辅食专家建议家长,开始给宝宝吃幼儿辅食,以他能适当接受为宜。在添加六个月宝宝辅食后,在宝宝尿布中看到大块的食物,是正常现象,因为宝宝的消化系统并不完善。但如果经常出现,持续几天,那么接下来的几个星期,妈妈要注意把食物再磨碎一些。
幼儿辅食应该以湿润为主,干燥的辅食会让宝宝难以吞咽。不要用任何调味品,盐等调味料对于六个月宝宝来说难以消化,尤其是盐会损害宝宝稚嫩的肾脏。
伊威婴幼儿辅食专家推荐了一份六个月宝宝辅食,对六个月以上宝宝的补钙效果非常好:
牛肉松蔬菜碎碎面
原料:空心面、牛肉松、时令蔬菜
做法:将空心面煮熟,盛入碗中;蔬菜在开水中焯一下捞出切碎,投入面碗中,淋上香油,加入肉松即可。
小贴士:空心面有嚼劲、不易糊,建议用开水煮2分钟,熄火焖5分钟。
以上是由伊威婴幼儿辅食专家针对宝宝成长所需营养提出的六个月宝宝辅食食谱,在幼儿辅食的制作中,妈妈一定要注意对宝宝不同成长时期身体情况进行设置,也要根据宝宝吃辅食的不同反应而进行更改。