有的宝妈觉得要照顾好宝宝的胃口是非常难的事情,甚至不知所措;也有些宝妈因不当操作或对宝宝喂养知识的缺乏,错过了宝宝的黄金生长期或大脑发育期。那么如何科学喂养孩子才能让宝宝拥有健康的身体和聪明的大脑呢?一般来说,要做到这几点:
1、母乳喂养。很多宝妈为了追求自己胸部不走形,宝宝生下来就断了奶,宝宝只得喝奶粉了,其实这很不好。母乳里面的成分是奶粉做不到的,尤其是免疫因子,这是奶粉所没有的;另外,母乳的营养更加全面,更适合宝宝的发育,对宝宝身体健康方面的帮助是任何乳制品都不可代替。
2、配方奶粉。配方奶粉是奶水不足的妈妈常用的母乳替代品,在不能完全依靠母乳的情况下,奶粉是一种比较好的选择。不过,冲调配方奶粉也是有讲究的,一、一定要注意不能用温度过高的热水泡奶粉,因为水温太高,会导致营养被破坏;二、不能冲得太浓,这样可能导致宝宝腹泻,甚至肠炎等;三、不能让孩子喝过夜的牛奶,过夜牛奶细菌多,宝宝喝了容易拉肚子,甚至发烧,建议配方奶现配现喝。
3、适当补充鱼肝油。鱼肝油含有丰富的DHA等营养物质,对大脑有很大的帮助,宝宝在0-3岁的时候,大脑正处于快速发育期,多吃鱼肝油可以促进大脑的发育。此外,鱼肝油还含有维生素A、维生素D,对宝宝视力以及骨骼发育也大有好处。
4、多吃果蔬泥、肉泥等辅食。对于辅食期宝宝来说,单纯靠吃奶粉或母乳并不能满足其成长需求,必须从外界吸收营养才行。果蔬泥含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等;肉泥含有丰富的蛋白质等,这些都是这个阶段的宝宝需要的营养,宝宝多补充有利于身体健康。
如何科学喂养孩子很关键。用科学的方式喂养出来的孩子,发育得更好、更健康、更聪明。科学喂养宝宝是一门学问,宝妈们要多学习,多花点心思在宝宝身上,多高质量陪伴宝宝,这样宝宝才能更健康成长。