夏季儿童食谱是很重要的，夏季天气炎热，孩子会不爱吃饭，胃口不好，往往还会出现挑食的现象，一旦挑食孩子就会面黄肌瘦，发育迟缓，自然也会导致抵抗力低下，引发很多疾病，所以说夏季儿童食谱是很重要的，应该注意合理搭配饮食，多做一些清淡营养解暑的食物，比如绿豆汤、鲜汤等，对于儿童食谱还应该侧重提高孩子的食欲，提高胃口，这需要在制作，调配上下功夫，遵循精耕细作的原则，把一些营养高，孩子不喜欢吃的食物通过搭配做给孩子吃，这样就会提高孩子的食欲，同时少做一些油腻的食物，在吃饭之前少吃水果，少剧烈运动。
夏季儿童食谱主要有苹果小米泥、番茄土豆泥、三色米糊、鸟巢益智面、苹果泥、西兰花米糊、鱼肠蛋卷、黄瓜汤面、香蕉米糊、蔬菜米糊、山药芝麻糊、什锦营养粥、西红柿豆腐鱼汤、白菜胡萝卜汁、豆腐鸡蛋牛肉羹、高钙鸡蛋羹、蛋黄虾仁粥、鳕鱼肉松蔬菜面等等，这些都是幼儿夏季最好的食谱，不仅是营养好，还具有清凉开胃的作用，非常适合夏季。除此之外，夏季要多补锌，锌元素的缺乏会影响生长发育和智力的发育，含锌元素丰富的食物有牡蛎、蛋黄、虾、鱼类以及豆制品等，都含有丰富的锌元素，幼儿可以适当吃些。
想要给儿童最好的辅食还是需要多花点心思，多做点花样给孩子，不要让孩子缺乏营养。其实宝妈们如果是不会做辅食的话可以去伊威看看的，里面有夏季儿童食谱，详细的制作方法，还有亲子活动，如果是实在不愿做，伊威还有做好的辅食品，只要买来给孩子吃就可以了，同样可以满足孩子的营养需求。作为宝妈，应该把一周的夏季儿童食谱都罗列出来，然后只要照着单子购买材料，然后照着方法做就行，这样的话就不会重复，也不会出现买什么好的情况，尤其是夏季要注意清淡营养，要多吃开胃的食物，如果是吃一些对身体起反作用的食物那就不好了。