给宝宝们添加辅食是每一个妈妈都需要学的，那么应该在什么时候给宝宝添加辅食，第一口辅食要怎么吃呢，添加辅食的时候要遵循什么样的原则?这么多宝宝辅食问题，下面就来一一解答。
宝宝辅食应该从六个月的时候添加比较科学，最早不能早于四个月,最晚不能晚于六个月。哪些宝宝发出的“信号”，代表宝宝需要添加辅食了?宝宝开始对大人吃的食物感兴趣，看着大人吃东西的时候有吞咽和流口水的现象，当勺子放到宝宝的嘴边的时候，宝宝张口，或者有吸吮的动作。
最近宝宝的体重增长比较缓慢，出现吃不饱的现象。当宝宝可以靠着东西坐直的时候。这些信息都表示宝宝们需要适量的添加辅食了。
给宝宝添加辅食的时候要遵循从少到多，从稀到干，从一种到多种的原则，最开始的时候先吃一勺，然后再逐渐增加，让宝宝有一个适应的过程，从流质到半流质再到固体。刚开始添加米粉的时候可以冲制的稀一点，更容易让宝宝吞咽。每一种新的辅食都要经过5-7天的适应期，在添加另外一种食物，适应了之后再多种食物混合食用。
最开始添加的辅食应该是婴儿营养米粉，建议买含铁的米粉，因为宝宝出生六个月后，体内的铁元素就会逐渐的消失，这个阶段的宝宝对铁的需求量很大。
辅食的添加顺序一般是婴儿米粉-果泥/蔬菜-谷物-肉泥。
七个月的宝宝可以可以吃一些拟糊状的食物比如说菜泥、胡萝卜泥、果泥，含铁米糊、红肉泥、肝泥等等。
八到九个月的宝宝可以吃一些禽肉泥、鱼泥、虾泥和豆腐泥、肉末、碎菜、碎水果、烂面、烂粥等等。
十到十二个月的宝宝可以适当的吃一些小饺子、小馄饨、软米饭、面包片、馒头片之类的煮烂的蔬菜等。
一岁以上的宝宝，可以吃一些口味清淡的家庭食物、有必要的时候可以切碎或者捣烂。
这些就是给宝宝添加辅食的时候要注意的事情，新妈妈们要多注意，毕竟宝宝的肠胃还是很脆弱的。