春季温度适宜，是病菌高发季节，而且春季温度上升，体内积热不断增多，也容易发困，这时候春季儿童食谱应当分三个阶段进行食补，一个是早春，早春的时候温度还比较低，这时候应该多吃温补性食物，比如黄瓜、冬瓜、茄子、葱蒜之类的，目的就是祛湿散寒，而且这类食谱有杀菌防病的作用，除了吃蔬菜之外，早春还需要多吃些鸡肉、鱼肉、瘦肉以及鸡蛋等营养丰盛的食物，以满足幼儿的营养需求。
在仲春的时候，这个时候万物复苏，天气越来越暖和，肝气亢盛，这样就会伤脾胃，因此在仲春的时候一般要减少酸性以及油腻的时候摄入，不消化的食物也要少吃。唐代药王孙思邈也讲到，春季宜少吃酸性食物以养脾气，这个阶段水果可以多吃大枣，蜂蜜之类的，多吃含蛋白质、维生素以及矿物质丰富的食物。同时还可以吃点野菜，比如马齿苋，竹笋以及香椿等，具有丰富的营养，还可以预防疾病。
在暮春的时候，气温比较高了，这时候容易发困，疲劳，燥热等，所以这时候应该以清淡为主，尤其是幼儿，清淡营养很重要。在这个阶段婴幼儿的辅食要以清淡营养为主，可以补充优质蛋白以及果蔬之类的，比如牛奶、绿豆汤、酸梅汤、肉类等;不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、蒜、生姜之类的;对于儿童及成年人应该少吃羊肉、狗肉等这些热量高的食物，以免邪热化火，从而导致疾病的发生。
伊威春季婴儿辅食，如苹果小米泥、番茄土豆泥、三色米糊、西兰花米糊等等，这些都是春季婴儿非常好的辅食，具有清凉养胃之功效，同时营养非常的丰富，对于宝宝来说是再好不过的美食了，只要妈咪们多花点心思就好了。