宝宝能够开始吃辅食，对于家长们来讲简直是天大的喜讯，毕竟这是他们成长期间的一个重要转折点。但是宝妈们在高兴之余千万不要掉以轻心，特别是六个月的宝宝辅食，添加的过程一定不能够操之过急，在少量添加的同时对于辅食种类的选择也是有要求的。
以米粉作为主要食物。米粉是比较好吸收的宝宝辅食。对于六个月的宝宝辅食选择，这种辅食是相对更安全，最开始，米粉要从原味加起，冲调成流质，待宝宝适应后逐渐变稠，还可以添加其它口味的米粉给宝宝食用。
果蔬泥要选择过敏概率低的食材。等宝宝适应米粉或鸡蛋羹半个月之后，就可以选择一些口感好的果蔬泥给宝宝依次添加了。其实果蔬泥的食材很多，像胡萝卜，煮熟的西兰花、香蕉、苹果都是可以的。不过考虑到是制作六个月的宝宝辅食，宝妈们要尽量选择过敏概率低的食材进行制作，比如苹果，这样喂养起来更安心。
肉松鱼肠的添加要看情况来定。很多宝妈都会给宝宝添加鱼肉肠、肉松、猪肝类。虽然这些动物蛋白的确对宝宝的成长有很多的好处，但是如果是制作六个月的宝宝辅食，宝宝对这类动物蛋白的消化能力还是很弱的，所以要根据他们的实际吸收消化情况来决定。如果宝宝本身吸收能力比较好，那么可以在米粉中适量添加一些。
总之，六个月的宝宝辅食添加宝妈们还是要谨慎点。即使添加辅食的月龄到了，但是每个宝宝的成长快慢有所不同，对不同辅食的反应有所不同，因此，如果本身发育比较缓慢的宝宝在添加辅食这一块就要相应地推迟一些，反之，宝宝发育的较快较好，宝妈可以适量增加辅食的种类和总量。