对于很多宝妈们来讲，给宝宝喂饭是很头疼的一件事儿，做的食物口感宝宝不爱，或者吃饭的时候宝宝不是很饿，又或者宝宝只是单纯地闹脾气不要吃饭，都会让宝妈的喂饭过程显得无比艰辛。所以给宝宝准备一些酸酸甜甜的开胃辅食，是宝妈们的明智选择。那么如何选择开胃辅食才能既营养又开胃呢?
选择营养丰富的开胃辅食。既然是开胃辅食，那么宝妈们自然是要营养和开胃两项功能兼备了，不然直接给宝宝吃山楂片不就好了嘛。所以在选择辅食产品的时候，宝妈们一定要看清所购买的开胃辅食产品的配料表里都有哪些营养物质，如果主要成分只是单一的水和山楂，那么就没有购买的必要性了。
给宝宝准备多样化的开胃辅食。既然是开胃辅食，那么宝宝爱吃就是第一位的，否则只会是给宝宝增加的另外一种进食负担。所以宝妈们在选择开胃辅食的时候最好给宝宝准备的口味多一些。
选择大品牌的开胃辅食。当然了，选择辅食品牌观念依然非常重要。毕竟辅食是宝宝需要长期食用的，购买的辅食配料是否安全，是否含有添加剂等等这些担心都是需要靠品牌质量来去保证的。所以宝妈们在选择开胃辅食时，一定要从口碑不错的大品牌辅食生产商那里进行购买，毕竟宝宝的饮食安全永远放在第一位。
总之，已经进入辅食喂养期的宝妈们不要小觑开胃辅食的重要性，给宝宝准备一两款基本的开胃辅食对于宝宝的肠胃和长期的身体健康状况都是有极大好处的，特别是三岁以前的宝宝，几乎稍有不慎就会出现积食、吐奶等问题，想要宝宝爱上吃饭，养成定时吃饭的好习惯，那么开胃辅食是必须要给宝宝准备的。除此之外，宝妈们在选择开胃辅食的时候要照顾到宝宝的情绪，看宝宝比较适应哪些口味的开胃辅食，并且定期进行口味的调换，这样才能让开胃辅食的作用得到真正的发挥。