制作宝宝辅食其实很花心思的，这不仅仅是炒个菜那么简单，因为宝宝属于特殊群体，对于食物要求很严格，比如强化钙铁锌，要清淡营养，食物要捣碎来，等等，首先要知道孩子吃什么辅食比较好，不同时期不同情况吃不同的辅食，尤其是每个季节吃的辅食都有点不一样，如何喂养辅食都是一门学问，作为宝妈还是要多花点心思学习如何自制宝宝辅食，这样才能更好的满足宝宝的营养需求，也才有利于宝宝的健康成长。
如何自制宝宝辅食?1、蔬菜泥的制作，首先将蔬菜煮熟，然后用辅食机捣碎，捣碎后直接给宝宝吃;
2、果泥的制作，果泥的制作跟蔬菜泥的制作差不多，首先先将水果去皮，然后用辅食机捣碎，捣碎后可以加点点牛奶或者酸奶，再搅匀一下，宝宝很喜欢吃;
3、肉泥的制作，瘦肉选择大腿中间的肉，鸡肉选择鸡腿肉，牛肉也是一样的，把肉切成丁，然后放锅里面煮半个小时，煮熟之后放入辅食机打成肉泥，肉泥可以配粥或者米粉给宝宝吃，或者做成丸子都是很好的;
4、冲调米粉，冲调米粉是比较简单的，一般只要不会过敏，米粉都是可以不同品牌混吃的，也可以跟母乳以及奶粉冲调使用，刚开始稀点，后面慢慢调稠来，冲米粉的开水温度在七八十度左右，弄好了之后就可以喂给宝宝吃了，因为放了奶粉或者是母乳，宝宝会更喜欢吃。
其实如果不会自制宝宝食谱的话还可以在网上学习，也可以在线下参加亲子活动，比如伊威儿童食品有限公司就有一系列的亲子活动，在全国各地都有亲子活动，宝妈们可以带着孩子去参加，学习如何自制宝宝辅食，还会有精美礼品赠送，所以说宝妈们完全不用担心不会自制宝宝辅食，实在不愿弄，可以买现成的，也可以学习，都是很好的一种体验，也有利于宝宝的成长。