春天妈妈们应该给宝宝选择哪些适合的辅食呢?既要满足宝宝生长发育所需的营养,又能够清火、润肠。接下来,我们伊威的专家就来为您介绍有关春季婴儿辅食选择的信息,通过我们的介绍,希望对各位家长能够有所帮助。
春季婴儿辅食选择,下列是适合婴儿的春季辅食:
南瓜:食用南瓜能够帮助宝宝增强体内免疫力,大家都知道春季是比较干燥的,很多宝宝会出现春燥症,食用南瓜能够防止婴儿唇干裂、皮肤干燥、流鼻血等等。对于月龄比较小的婴儿,我们建议家长们可以做成南瓜糊、将南瓜蒸熟,加入一些牛奶煮熟即可。对于月龄大一些的婴儿可以做成南瓜拌饭。将南瓜切成小粒,再加入米粒煮熟即可。对于一岁以后的宝宝,家长们可以多加一些辅食,比如紫米、红枣这些一起做成辅食粥,营养更加充分。另外我们有点建议,那就是给宝宝吃南瓜的话要注意适量,不宜吃太多哦!
藕:新鲜的莲藕中富含碳水化合物、微量元素以及维生素,多食用藕能够使宝宝润肺止咳,补五脏,非常适合春季使用。6个月以下的宝宝不建议食用,对于6个月以上的宝宝可以选择莲藕蒸起来捣成泥,加一些蜂蜜一起食用。一岁以上的宝宝则可以用莲藕和梨榨成汁来喝,如果觉得口感不好的话可以加些蜂蜜一起。
水果:春季应季的水果种类比较多,水果能够生津止渴,辅助开胃。像苹果、梨、石榴、柑橘这些都可以榨成汁来喝。
蔬菜:绿叶蔬菜中富含镁、叶酸,春季最容易出现焦虑,如果发现宝宝们出现焦虑情绪,可能就是体内缺乏镁和叶酸,多食用一些绿叶蔬菜能够补充镁以及叶酸,让孩子们在春季获得满满的动力。大家可以多给孩子吃些菠菜、生菜、青菜以及芹菜等。
另外,脂肪酸和色氨酸能够补充大脑神经,让宝宝们在春季减少烦躁与情绪波动,像海鱼、杏仁、牛奶、核桃等等,家长们可以换着花样做成婴儿辅食来喂给宝宝。以上就是我们为您带来的有关春季婴儿辅食选择的专业信息,通过我们专家的介绍,相信大家都有不少的收获了。后期如果对于这方面的信息有什么不懂的地方,或者是家长不懂得专业的喂养知识,我们建议您到伊威的官网进一步做咨询。