宝宝为什么要补钙?钙是人体中最需要的物质，如果宝宝缺钙，很容易导致发育不良，会引起其他疾病，所以宝宝补钙是一定非常重要的事情，那宝宝补钙辅食有哪些?宝宝为什么要补钙?
宝宝为什么要补钙?钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙，就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。
宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需求比成年人高很多，因此，一定要给宝宝补充充足的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多吃含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。
对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率高。另外，蔬菜﹑水果也还有少量的钙，坚果和海产品也含有丰富的钙质。
宝宝为什么要补钙?如果宝宝是轻微的缺钙，建议从饮食上给孩子补钙的，多吃豆制品，牛奶，鸡蛋之类的，平时要补充鱼肝油，多晒太阳。
宝宝补钙辅食有哪些?妈妈们如何给宝宝补充钙质?
宝宝补钙辅食有很多，这里伊威给大家介绍两种简单易学的辅食，一起学起来吧!
宝宝补钙辅食一：海鲜豆腐脑。原材料：内酯豆腐一块、木耳10g、香菇3朵、虾仁5个、伊威金枪鱼松1包。将木耳、香菇洗净焯水切碎，虾仁洗净切碎后，一起入锅煸炒，加入温水煮3-5分钟，最后用水淀粉勾芡，撒上深海金枪鱼松即可。鲜香美味，口感极佳!
宝宝补钙辅食二：坚果补钙粉。原材料：腰果10颗、杏仁5颗、花生10颗、芝麻20g、伊威核桃营养米粉1包。将坚果放置小火中烤至快干，加入芝麻一起炒熟，取出放凉;用搅拌机把其打成粉末，用网筛过滤成坚果粉;将坚果粉加在伊威核桃米粉中冲调好即可。人见人爱的补钙小点心，赶紧为你家的小吃货准备起来吧!