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宝宝辅食喂养注意哪些?这些宝宝辅食喂养误区要避开

发布时间:2020-01-22

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很多宝爸宝妈都喜欢按照老一辈的带娃经验来进行宝宝辅食喂养,但是老一辈说的都是正确的吗?宝宝辅食喂养注意哪些?这几个宝宝辅食喂养误区,宝爸宝妈们一定要注意避开!

宝宝辅食喂养注意哪些?骨汤其实不补钙。

从小我们就会听父母说喝骨汤补钙,喝骨汤长高,在我们长大养娃之后,碰到宝宝长牙长身体,也会自然而然的想到在宝宝辅食喂养中用喂食骨汤或是用热热的骨汤来冲泡米粉的方法来给宝宝补钙。

但其实这种想法是错误的,骨头含钙,但这其中的营养成分不溶于水,我们看见的乳白色的浓汤中,对宝宝有益的营养成分只有少量可溶性的氨基酸及多肽,远少于骨汤中脂肪、胆固醇等成分的含量,多喝不仅不能补钙,还有可能会导致宝宝肥胖。

宝宝辅食喂养注意哪些?红枣补铁效果没你想的那么好。

很多宝妈都很喜欢拿红枣来当自己的小零食,觉得它香甜可口又能益气补血,在预防宝宝缺铁性贫血时,就也会想方设法的用自制枣泥、蒸枣糕等方法在宝宝的辅食里添加红枣。

 

但其实这种方法是错误的,红枣确实能补铁,但其补铁效果并不像我们以为的那么好。据统计,每100克干红枣中的平均含铁量为2毫克,而每100克猪肝中的平均含铁量则可达到25毫克以上,且猪肝等动物肝脏中的铁为更易被人体吸收转化的血红素铁。因此,在宝宝辅食喂养过程中,如果想给宝宝补铁,还是把红枣的成分换成猪肝吧!

宝宝辅食喂养注意哪些?补充维生素别用煮菜水

补充维生素要多吃蔬菜水果,但辅食添加初期的宝宝不管是咀嚼吞咽能力还是消化能力都还未发育完全,为此,很多宝爸宝妈都会选择将菜叶洗净后煮成菜水,喂给宝宝喝。

但其实这种方法是错误的,蔬菜中的维生素和膳食纤维多在菜叶之中,菜水中的营养含量非常有限,宝宝能喝下去的多半是水,只会白白占据胃部容量。如果我们在洗菜时没能将农药等有害物质全部洗净,这些成分还会进入菜水中。

宝宝辅食喂养注意哪些?不要盲从经验,而应当多多参考专家意见,科学喂养。


发布时间:2020-01-22

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