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婴幼儿辅食喂养与配餐该注意些什么?纯干货 学起来

发布时间:2020-04-08

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  婴幼儿辅食喂养与配餐该注意些什么?随着宝宝的逐渐成长,婴幼儿辅食喂养与配餐都该逐渐与成年人的饮食习惯接轨。那么,婴幼儿辅食喂养与配餐该注意些什么?

  婴幼儿辅食喂养与配餐重点一:辅食添加初期,从米粉开始

  在婴幼儿辅食添加初期,宝宝的消化系统发育还不完善,因此我们应当从易消化、好吞咽的婴儿米粉开始尝试。在上午第二顿奶之前,给宝宝喂一小勺冲泡得较稀的米粉,看看宝宝是否愿意吃,食用效果如何。

  需要注意的是,宝宝添加辅食并不意味着从此断奶,在宝宝1周岁之前,仍要保证每天800毫升左右的奶量添加。

  婴幼儿辅食喂养重点二:不断丰富营养结构

  如果宝宝对辅食的接受良好,那就可以逐渐加量,并加上果泥、菜泥、肉泥等泥糊状的食材来扩大营养范围,每次只添加一种,根据宝宝接受程度从少量到多量,如果连着添加3天后都没有出现湿疹、腹泻、便秘等不良反应,那就可以进行常规添加并试验下一种食材。

  婴幼儿辅食喂养重点三:重视用餐习惯的培养

  在给宝宝喂食婴幼儿辅食时,就要有意识的培养宝宝的用餐习惯了。喂饭的时间应当从喂奶时的按需喂养调整为根据大人的用餐时间来进行的按时喂养,将每天进食的时间与每一餐的食量固定下来。每次喂饭都应当固定在餐椅上,让宝宝在不玩玩具、不看电视的情况下专心吃饭。随着宝宝的月龄增长与抓握能力的培养,还可以在这一过程中让宝宝学着自己吃饭,准备一些方便让宝宝用手抓着吃的辅食,并锻炼宝宝自己用勺吃饭的能力。

  婴幼儿辅食喂养与配餐重点四:一岁之后,注意宝宝的个性养成。

  宝宝一岁之后,表达能力有了明显的进步,在给宝宝进行婴幼儿辅食喂养时,可以考虑参考宝宝的意见,在保证荤素搭配,营养充足的情况下给宝宝准备他爱吃的饮食,不以逼迫宝宝吃饭的方式来遏制他的个性养成。

  婴幼儿辅食喂养与配餐应当随着宝宝的成长进程而作出相应调整,培养良好的饮食习惯,为宝宝在3岁后能更好的适应幼儿园生活做好充足的准备。


发布时间:2020-04-08

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