宝宝补铁吃什么食物?关于宝宝的第一口辅食吃什么，很多育儿指南都会说是从含铁米粉开始，可见宝宝补铁的重要性。宝宝补铁吃什么食物?不同月龄有不同讲究，让我们一起看看吧!
6个月以内的宝宝补铁吃什么食物?听儿科医生的。
一般情况下，宝宝从母体中带出的铁都足够支持其6个月之前的生长发育需要，如果在这一阶段宝宝出现了缺铁症状，母乳与奶粉混合喂养的宝宝可以有针对性的选择强化铁含量的配方奶粉。
但要注意的是，宝爸宝妈在考虑宝宝补铁吃什么时，不要盲目给宝宝自行添加铁剂，以免出现各种副作用，即便是要通过药物的方式来进行补充，也应当是在咨询儿科医生后，在专业指导下购买药方上建议的补铁药物。
辅食添加初期的宝宝补铁吃什么食物?以含铁米粉为主。
在辅食添加初期，宝宝的消化能力有限，身体能够合成提供的消化酶几乎只有淀粉酶这一种。因此在这一阶段，宝宝补铁吃什么的答案几乎只有含铁米粉。
在给宝宝选购含铁米粉时，应当注意米粉的营养表，确认其中的铁含量;除此之外，配方表也是值得宝爸宝妈们重点关注的，好的含铁米粉不应含有白砂糖、奶粉等调味品，以免对宝宝的肾脏造成额外的负担。
成长期的宝宝补铁吃什么食物?可以在补铁的同时搭配维生素C。
随着宝宝月龄的逐渐增长与宝宝吞咽、咀嚼、消化能力的不断发育，宝宝也开始能够尝试并食用更多种类的食材。在确认宝宝能够接受，不会因口感而抗拒或过敏的情况下，红肉、动物肝脏、血料等富含人体易吸收的血红素铁的食材都可以加入宝宝每日的食谱中用来补充营养。
除此之外，富含维生素C的多汁水果、绿色蔬菜等食材对宝宝的成长来说也是不可或缺的，一方面能够通过荤素搭配的方式来帮助宝宝构建饮食平衡，避免宝宝挑食或营养不良;一方面也能够通过维生素C来促进宝宝机体对于铁的吸收。
宝宝补铁吃什么食物?通过上文我们不难看出，只要按照正常的步调来添加辅食，宝宝就能健康成长，远离贫血!