婴幼儿怎么补充营养?婴幼儿科学喂养知识有哪些?宝宝六月龄后,母乳中的营养已不足以满足宝宝的成长需求。婴幼儿怎么补充营养?婴幼儿科学喂养知识有哪些?掌握这些婴幼儿科学喂养知识,为宝宝补足营养!
辅食添加初期的婴幼儿怎么补充营养?婴幼儿科学喂养知识一:市售米粉的营养更为全面。


宝宝的第一口辅食通常都是婴儿米粉。为了确保食材健康,让宝宝吃得安全,很多宝爸宝妈都会不辞辛劳的自制米粉来给宝宝食用。但要注意的是,受限于加工工艺,家庭自制米粉通常颗粒相对粗糙,不易吸收,且营养成分单一。而市售米粉则会根据婴幼儿成长发育需求而均衡搭配钙、铁、锌、维生素等营养。粉质细腻,有利于辅食添加初期的宝宝吞咽与消化吸收。
因此在宝爸宝妈们纠结辅食添加初期的婴幼儿怎么补充营养时,不妨适度“偷懒”,直接选购一些大品牌的婴儿米粉来给宝宝食用,方便又安全。
萌牙期的婴幼儿怎么补充营养?婴幼儿科学喂养知识二:循序渐进锻炼宝宝咀嚼能力。
随着宝宝成长,很多宝爸宝妈都会发现自家原本乖巧可爱的宝宝变得越来越暴躁,不仅总流口水,而且凶巴巴的见啥咬啥。无需紧张,这是宝宝萌牙期的正常反应。这段时间,宝宝的乳牙被包裹在牙床之中,虽还未萌出,但已有了一定的硬度,能够咀嚼一些较为柔软的固体食物。
针对萌牙期宝宝的生理特点,宝爸宝妈可以用高钙磨牙饼干或硅胶磨牙棒来缓解的牙龈酸痒症状,并在主餐中为宝宝添加米粥、烂面条、肉酥等易于咀嚼的固体辅食来锻炼宝宝的咀嚼能力。
婴幼儿怎么补充营养?婴幼儿科学喂养知识三:注重宝宝的“第四餐”
宝宝的胃容量小,活动量大,营养消耗速度快,仅靠一日三顿主餐很难满足宝宝的能量需求。宝爸宝妈可以在宝宝的两顿主餐之间添加适量添加小零食,用“第四餐”的形式来满足宝宝的活动所需。
婴幼儿怎么补充营养?其实,这三个婴幼儿科学喂养知识总结起来就是一点:顺应宝宝的成长需求,合理调整宝宝的辅食内容。