随着宝宝月龄不断增长，宝宝的咀嚼能力以及肠胃消化吸收能力不断增强，宝宝一岁之后，差不多可以和大人在一个饭桌上吃饭了。但是，大人碗里的食物，并不是全部都能给宝宝吃。那么，宝宝一岁辅食有哪些?在准备宝宝一岁辅食又有哪些注意事项呢?
宝宝一岁辅食有哪些?
宝宝一岁辅食不仅要丰富宝宝的味蕾，还要确保给宝宝充足的营养，因为宝宝不断长大，身体所需要的营养也越来越多。那么，宝宝一岁辅食有哪些?
在制作宝宝一岁辅食时，需要注意营养的补充，比如我们可以在宝宝一岁辅食食谱中为宝宝增加一些营养鱼汤、骨头汤，让宝宝成长的更快。
宝宝一岁辅食除了关注营养，还要注意维生素的补充。我们可以把果蔬汁、酸奶作为宝宝一岁辅食，当然，除了自己动手做宝宝一岁辅食，我们还可以直接购买成品辅食，比如伊威萌化了果豆、伊威萌化了酸奶雪果等。这些宝宝一岁辅食，不仅可以补充营养，让宝宝吃的新鲜水果的美味，与酸奶的清爽，还能促进宝宝消化吸收，防止便秘等情况的发生。
宝宝一岁辅食注意事项
宝宝4-6个月时，开始添加辅食，经过半年多的适应与成长，宝宝一岁辅食种类和花样越来越多。
一岁是宝宝成长的重要阶段，宝宝一岁辅食需要帮助宝宝锻炼咀嚼能力、吃饭技巧，同时养成健康的饮食习惯。
首先，月龄小的时候一般都是吃米粉、面条等软绵的食物，而宝宝一岁辅食硬度可以稍强一点。
我们可以在米粉、面条里给宝宝添加伊威深海鱼肠这样富含营养、同时又锻炼宝宝咀嚼能力的宝宝一岁辅食。
当然，我们还可以吃一些磨牙饼干米饼，比如伊威全机能饼干、伊威萌化了米饼，这些宝宝一岁辅食不仅温和磨牙，吸收宝宝的口水，还能帮助宝宝解锁自己动手吃饭的技能。
此外，宝宝虽然和大人同桌吃饭，但是这并不意外着大人的食物宝宝都可以吃。成人食物往往比较重口，而宝宝的嗅觉、味觉还在发育，宝宝一岁辅食还应该偏清淡口味，不要给宝宝吃辛辣油腻的食物。
我们经常看到宝宝被噎到、呛到等新闻，所以宝宝一岁辅食块头不能过大。宝宝一岁辅食块头过大，容易堵嗓子，严重的情况下，可能还会引发窒息。所以宝宝一岁辅食还需要选择一些小块小块，同时容易咀嚼。