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儿童营养辅食添加三大误区,你可能第一条就中了

发布时间:2020-11-02

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  宝宝辅食第一口,妈妈们都格外纠结:什么样的辅食更好?外面买的儿童营养辅食安不安全,有没有添加剂,真的能给孩子补充充足营养吗?在宝宝辅食添加过程中,新手妈妈往往会遇到各种各样的问题,今天我们总结一下儿童营养辅食添加的三大误区,解锁正确的辅食喂养姿势。


  儿童营养辅食添加误区一:自己做的才放心


  不少人选择自己做儿童营养辅食。首先我要说的是,我们都不是专业营养师,往往不知道怎么搭配做辅食比较营养健康。


  其次,你辛辛苦苦倒腾出来的儿童营养辅食,孩子可能并不喜欢吃。想想我之前就是,因为担心外面买的儿童营养辅食不安全,特意买了辅食机,但是折腾了一圈,孩子吃不了几口。


  成品儿童营养辅食不仅在营养安全上把关,还在口感上精研细磨。以伊威儿童营养辅食为例,伊威以宝宝成长所需的营养成分为出发点,推出有机米粉、有机面条等多品类辅食,辅食营养丰富,口感细腻,更适合宝宝消化及营养吸收。


  儿童营养辅食添加误区二:米粉好消化,一直吃吧


  作为儿童营养辅食第一口,米粉细腻好消化,又能给宝宝补充营养,是妈妈的首要选择。


  但是我们需要注意的是,儿童营养辅食添加要遵循循序渐进的原则,不断丰富宝宝的辅食,从一开始的米粉,到米粉、面条,再到之后主食与佐餐、零食一起添加。


  我们不能一直给宝宝吃米粉,毕竟随着宝宝的不断成长,所需要的营养也越来越多,像是优质蛋白、钙铁锌这类米粉基本都无法提供,而且宝宝总有一天是要是成人食物的,所以我们要循序渐进为孩子带来更多样的儿童营养辅食。这样不仅可以锻炼宝宝的吞咽咀嚼能力,还能培养孩子良好的饮食习惯,为之后吃成人食物打下基础。


  儿童营养辅食添加误区三:孩子肠道娇嫩,不能早早就开荤


  上面我们已经提到了,儿童营养辅食要多样,当然这里也包括肉、鸡蛋。


  在儿童营养辅食添加一段时间后,我们便可以让宝宝吃肉类食物,尤其是红肉,营养很丰富一定要及时给宝宝添加,能很好的补充优质蛋白和钙铁锌等营养。考虑到孩子的吞咽和消化能力,我们还可以把肉做成肉泥给孩子吃,当然,我们也可以直接购买伊威全机能肉松、伊威深海鱼肠等成品的儿童营养辅食,拌在米粉、面条里给孩子一起吃。


  鸡蛋的话,大约7.8个月的时候,就可以添加了。我们可以先从蛋黄开始,让宝宝吃吃看,如果没有鸡蛋过敏等症状,可以考虑给孩子继续添加。


发布时间:2020-11-02

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