宝宝处于成长时期最容易贫血，妈妈们一定想知道有哪几种补铁补血辅食能够给宝宝提供足够的铁，满足宝宝身体对铁的需求量。接下来伊威将为妈妈们介绍三款铁含量较高的宝宝辅食，让妈妈们不再为宝宝贫血而烦恼。
1、1.肝粉米糊 适合5个月以上宝宝
原料：原味营养有机米粉、全机能肝粉
做法：将原味有机米粉用温开水冲调成糊状，加入适量全机能肝粉搅拌均匀。
营养攻略:全机能肝粉由天然的猪肝、鸡肝、鹅肝制成，富含血红素铁，宝宝容易吸收，能预防和纠正婴幼儿贫血。刚添加时可以从1/3袋开始，逐渐增加至1袋，宝宝比较容易接受。
2. 肉泥蔬菜面 适合8个月以上宝宝
原料：猪肝蔬菜蝴蝶面、瘦肉、菠菜
做法：瘦肉洗净，剁成泥，加入少量盐、橄榄油(或核桃油)，再加适量水，调匀后上锅蒸熟。菠菜洗净，放入沸水中焯一下，反复切碎至泥状。将蝴蝶面煮熟，加入瘦肉泥，最后加入菠菜泥即可。
3. 蔬菜肉酱面 (适合8个月以上宝宝)
主要原料：DHA营养面条、黑木耳、番茄、菠菜、精瘦肉
具体做法：将洗好的瘦肉和番茄分别切成末，黑木耳泡发好、菠菜焯水后也切成末;DHA营养面条放入锅中煮;煮面期间，可另起锅具，放入少量油，倒入瘦肉略翻炒，再加入番茄末;面煮好后放入番茄肉末，再加入黑木耳末、菠菜末，稍煮片刻即可。
营养攻略：菠菜含丰富的铁质胡萝卜素，是重要的补血蔬菜，但是妈妈们在煮之前一定要焯一下。此外菠菜中的叶酸相当丰富，给宝宝吃这道补铁补血辅食有利于宝宝的健康。
了解以上补铁补血辅食后，妈妈们还要清楚食物类的补血只适合轻度和中度贫血的宝宝，如果宝宝贫血较为严重，小编建议妈妈们在医生的帮助下合理服用补铁补血制剂，帮助宝宝提升血红蛋白含量，早日改善宝宝缺铁性贫血。