很多家长为了帮助孩子补充缺失的营养元素，会借助一些宝宝辅食来为孩子补钙。但是婴幼儿时期的宝宝各个器官还未发育成熟，吸收能力也有一定的极限，因此家长在给孩子补充钙元素的时候要格外小心，为此小编为各位家长分享了一些孩子补钙的注意事项。
1、什么食物补钙?淡奶味食物更好
如果宝宝处于味蕾发育时期，家长应该避免选择酸甜口味的食物，这样会影响孩子的味蕾发育，还会导致孩子挑食、不爱喝水，为了避免这些情况发生，小编建议家长给孩子选择补钙食物时，应该选择一些淡奶味的食物，不会给宝宝的肠胃造成负担。
2、维生素D让补钙事半功倍
除了给孩子选择一些补钙食物外，家长还要让宝宝多晒太阳，很多喂养经验不足的家长不知道这是为什么，其实是要让孩子多摄取一些维生素D，维生素D能促进钙元素的消化吸收，更利于宝宝的身体健康。
3、什么食物补钙?不要让钙遇见草酸
很多家长为了丰富孩子的饮食，使营养成分更加均衡，会给孩子添加一些蔬菜，但是有些蔬菜含有大量的草酸，如果不处理会影响钙元素的吸收。因此小编建议家长在给孩子制作宝宝辅食时，应该用热水烫一下蔬菜中的草酸，这样才不会影响孩子对钙元素的吸收，那么哪些蔬菜含有草酸呢?像菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等蔬菜中都含有草酸，但是家长们也不必担心，只要用热水烫煮下就没什么影响。
4、补钙时间应适当掌握
很多家长只是在白天给宝宝补充钙元素，其实晚上也是补钙的最佳时期，家长们可以在宝宝睡前让宝宝喝一些牛奶，不仅能帮助孩子补充所需的营养成分，还能有助于孩子的睡眠。
5、钙需要持续补充
孩子补钙是一个长期过程，并不是补一段时间就能补充充足的，因此小编建议家长合理为孩子补充营养元素，并控制好摄入的营养元素的含量。
以上就是小编为家长们分享的一些孩子补钙的注意事项，不知道家长们有没有了解。如果家长不知道什么食物补钙，可以为孩子选择一些补钙的宝宝辅食，不仅能为家长提供便捷，还能促进孩子的消化吸收，帮助孩子补充所需的营养成分。