随着人们生活水平的提高，肥胖率也与日俱增，多数人深陷亚健康的状态。为了让宝宝们能够健健康康的成长，很多家长都很讲究宝宝辅食，一直遵循荤素搭配合理，营养均衡的原则。但是上海伊威的营养专家还是要为大家普及一些处理蔬菜的方法，如果处理不当，非但不会摄入营养，还会影响宝宝的身体。
不当之举1：冲洗不当
有些蔬菜卖相不错，看起来很干净，但实际上并非如此。一般的蔬菜上都有残余的农药，如果在给孩子制作宝宝辅食时，没有清洗干净上面的农药，对宝宝的健康会有很多危害。正确的做法是将买来的蔬果放在清水中浸泡20分钟，让农药可以充分溶解在水中，然后流动水反复冲洗。
不当之举2：先切后洗
或许多数家长不知道，蔬菜中很多营养素都是水溶性的，如果先切后洗会破坏大量的营养成分，正确做法是应该先洗、后切蔬菜。
不当之举3：烹饪时间过长
蔬菜中富含膳食纤维和各类维生素，如果遇热就会氧化分解，所以建议家长不要烹饪太久，避免营养成分流失。正确的做法是用大火快炒蔬菜，这样不仅色、美味好，而且损失的营养素也很少。此外，上海伊威的营养专家建议家长在烹饪时可以添加少许醋，可以减缓维生素的氧化反应，保留更多的天然营养素。
不当之举4：吃隔夜菜
为孩子制作宝宝辅食并不是简单的一件事，很多家长在制作中掌握不好辅食的量，总是会多余一些，而有些节俭的家长就会把这些剩菜放到冰箱里留到次日吃，殊不知这不仅没有营养，而且会细菌滋生，引起变质，严重的还会引起孩子有不适的症状。为了避免这种情况发生，最好现做现吃。
孩子的胃肠功能还未发育完全，所以饮食上一定要多加注意。家长们在为孩子制作宝宝辅食时，要遵循科学的原则，让孩子吃得健康有营养。当然，家长还可以为孩子选择一些上海伊威生产的宝宝辅食产品，营养健康又美味。