夏季天气炎热，宝宝很容易心烦意乱，脾气也会比往常暴躁一些，这给没有经验的年轻父母们带来很大的挑战。而且夏季，宝宝容易食欲不振，夏季辅食的添加有更多需要注意的。为了能让宝宝健康度过这个夏天，父母们要注意科学喂养。
科学喂养事项一：注重食品安全
夏天食物非常容易腐烂变质，更要重视宝宝的辅食卫生。宝宝的消化道抵抗能力弱，容易患消化道方面的疾病。因此，给宝宝吃的食物一定要新鲜。
科学喂养事项二：多喝水
夏天气温高，宝宝出汗多，水的需求量明显增加。一般来说，2小时喂次水就够了。而且，不建议家长喂食市面上五花八门的饮料，白开水是又好又安全的饮料。同时，即使天气再炎热，也不宜多给孩子吃冷饮，这会影响孩子正常进食，容易引起营养不良。
科学喂养事项三：不宜断
如果准备在夏季给宝宝断奶，在此建议最好避开这个时期。因为母乳中含有的抗体能够预防夏季流行性腹泻和消化不良等疾病的发生。因此，在给宝宝断奶的时候，应该选择较为凉爽的时候，既降低了宝宝生病的可能，又有利于宝宝的身体健康。
科学喂养事项四：调整饮食结构
到了夏季，应适当减少肉类的摄入，多吃一些清淡的食物。再加上这个时期宝宝容易没有食欲，宝宝辅食制作也应注重色香味的合理搭配。主食可以吃清淡类的粥，附加一些蔬菜和肉类。同时多给宝宝吃一些新鲜水果。
小编在此推荐一道夏季清凉辅食。
丝瓜肉松粥
原料：大米、丝瓜、伊威胡萝卜肉松
做法：大米淘洗干净，放入锅内，加水熬粥。丝瓜洗净去皮，切成小丁备用，粥煮开后，投入丝瓜丁煮至熟烂起锅加入胡萝卜肉松。
科学喂养事项五：多种食物合理搭配
夏季，可以多给宝宝喂食一些清凉解暑，去热除湿的蔬菜。将蔬菜凉拌是非常不错的方法，但为了保证菜肴的卫生安全，凉拌前，蔬菜需要经过事先的加热。制作菜肴时可以适当加入一些醋和蒜，在增进宝宝食欲，帮助宝宝消化。
夏季，在宝宝辅食上，妈妈需要用的心思就更多了。但即使再累，看到宝宝开心满足的笑脸，妈妈们也是开心的。希望上述的科学喂养事项，能够为妈妈们分担一些，让妈妈们轻松一点。