据调查，大约40%~60%的中国儿童存在偏食挑食等不良饮食习惯，不仅容易宝宝造成营养不良、发育迟缓，还会使宝宝缺乏维生素B。缺乏维生素B，会让孩子食欲不佳，加重孩子的挑食偏食，甚至产生厌食行为。要想转变这样的情况，科学喂养孩子是关键。下面介绍一些婴幼儿科学喂养知识给宝妈们，希望可以引起宝妈们的注意，避免宝宝营养不良，让宝宝健康成长。
婴幼儿科学喂养知识一：家长也要接受“饭桌教育”。
父母是孩子第一任老师，孩子身上很多不良的习惯都是受父母影响。因此家长应该在孩子面前树立好的榜样，不能在孩子面前表现挑食偏食等不良习惯。另外，一般父母不喜欢的食物家里就很少购买，这也间接造成了孩子的偏食。
婴幼儿科学喂养知识二：将“话语权”教给孩子。
因为孩子还无法说话，所以吃什么，什么时候吃的决定权在父母手上，但是吃多少的“话语权”应该交给孩子。现在很多父母过度讲究科学喂养，所有的材料重量精确到克。如果孩子没吃完会觉得孩子没吃饱，有时甚至强迫孩子吃完。这是非常大的一个科学喂养误区。实际上吃没吃饱孩子是最清楚的，如果孩子不愿意吃了，家长不应该强迫。
婴幼儿科学喂养知识三：养成孩子良好的进食习惯。
首先，家长需要注意不要给孩子太多的零食，否则会影响孩子正餐的摄入。同时可以适当增加孩子的户外活动，也能增强食欲。
其次，吃饭时不能让宝宝边吃边玩，或者边吃边看电视，这会让宝宝分心，也会影响宝宝食欲。
然后，不能用哄骗、威胁等方式喂食宝宝，等孩子饿了再让他吃。
重要的是养成孩子一日三餐的好习惯，用餐规律，更利于身体对营养物质的吸收，利于宝宝健康成长。
为了改变目前孩子挑食偏食等不良饮食习惯，家长要开始行动，掌握婴幼儿科学喂养知识，坚持科学喂养婴幼儿，从自身出发，树立良好的榜样，帮助孩子养成良好的进食习惯，让孩子合理进食，摄入充足营养，让孩子能够健康成长。