孩子1岁时，已经从婴儿期顺利的进入幼儿期啦。这个时候，不管是宝宝的身体还是神经发育都会出现很大的进展。此时，宝宝处于身体各项功能高速发展时期，需要添加足够的营养，因此很多妈妈们选择自制宝宝辅食，希望能通过此方法提供1岁宝宝辅食。下面就跟大家说下1岁宝宝辅食是什么样子的。
1岁宝宝辅食的营养需求：
妈妈们自制宝宝辅食时要注意保证孩子的基本营养，一般孩子由1岁宝宝辅食中需要摄取到的营养由以下几种食物组成，分为：1、肉类、鸡蛋、家禽;2、奶制品;3、水果蔬菜;4、面食。妈妈们在自制宝宝辅食时，要注意给孩子补充充足的胆固醇和脂肪，这两点对孩子的成长发育也是相当重要的。针对1岁宝宝辅食的营养需求，主要有以下几种辅食适合宝宝食用：
1、妈妈们自制宝宝辅食时可给宝宝吃些软饭、烂面条、小馄饨等，每天给孩子吃5到6次，平时给1岁宝宝辅食要注意平衡膳食，荤素搭配。
2、妈妈们自制宝宝辅食时要注意给孩子补充充足的蛋白质，以每天提供孩子500克乳类为主。如果孩子在1岁之前已经断奶，可以尝试给孩子喝牛奶，并要逐渐增加孩子喝牛奶的量。
3、等宝宝慢慢长大，妈妈们自制宝宝辅食时，还可以多给孩子做些燕麦片、蔬菜水果泥等辅食，这些是很多经验丰富的妈妈必备的1岁宝宝辅食。适合此时宝宝吃的水果蔬菜主要包括香蕉、芹菜、菠菜等。等孩子牙齿发育完善后，妈妈们还可在水果蔬菜泥中适当的加入些坚果，如松子、杏仁等，更具有营养。
对很多妈妈来讲，1岁宝宝辅食是相当重要的。妈妈们自制宝宝辅食时，除了要关心营养问题，还要多关注卫生问题。孩子因为年龄小，肠胃等功能发育还不完善，因此，妈妈们给宝宝的食物应该更加干净卫生，只有这样，宝宝才能茁壮成长，有个好身体。