宝宝健康成长是每个家长非常关心的话题,因此家长会在日常生活中和饮食上十分注意。但仍不可避免会有一些宝宝缺钙。如果宝宝真的出现缺钙症状,通过食补能够十分有效地给宝宝补钙。那妈妈们在制作宝宝补钙辅食时应该注意哪些呢?接下来例举的宝宝补钙辅食注意事项,妈妈们可要牢记啊。
宝宝补钙辅食注意事项一:多吃鱼
鱼含有丰富的维生素D,而维生素D能促进钙的吸收,因此鱼对宝宝补钙有着显著作用。妈妈们在制作宝宝补钙辅食时可以用精选优质深海鱼的伊威“你真棒”深海鱼肠,将鱼肠切碎加入宝宝辅食中,不仅能给宝宝补钙,还能锻炼宝宝咀嚼能力,一箭双雕。
宝宝补钙辅食注意事项二:多吃有叶蔬菜
多种绿叶菜都富含钙,还有助于宝宝肠道蠕动促进消化。所以宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、甘蓝叶、甘蓝以及芥菜等。但是有些妈妈会发现宝宝不爱吃蔬菜,其实宝宝不是不爱吃蔬菜,而是咀嚼能力较弱,无法直接食用绿菜。这时,妈妈们可以将粉质细腻的伊威绿菜粉加入宝宝补钙辅食中,给宝宝补钙。
宝宝补钙辅食注意事项三:多喝牛奶
牛奶是非常棒的补钙食品,是人体钙的主要来源,而且牛奶的钙磷比例非常适当,利于宝宝对钙的吸收。牛奶不仅可以直接饮用,还能加入到辅食中,把辅食变成宝宝补钙辅食。例如,妈妈们在冲泡米粉时,可以选用牛奶而不是温水。
宝宝补钙辅食注意事项四:不能喝碳酸饮料
在宝宝补钙期间,妈妈们不能让宝宝喝碳酸饮料,因为碳酸饮料会影响宝宝对钙的吸收。
宝宝补钙辅食注意事项五:多加一点醋
说起补钙,大家都会想起骨头汤,但很多人不知道,在熬骨头汤的时候,只要在汤里加点醋,就能更有助于宝宝补钙。
相信通过了解以上宝宝补钙辅食注意事项,妈妈们在制作辅食时会更加注意,再加上伊威辅食的鼎力相助,宝宝缺钙的现象会越来越少,宝宝也能健康快乐成长。