有些新妈妈不知道怎么照顾自己的宝宝,有些小宝宝不喜欢吃饭,这个时候妈妈们就很着急了,别担心,小编这里整理了几道宝宝开胃辅食,保证宝宝们胃口大增,喜欢上吃饭。
1.宝宝开胃辅食之紫甘蓝米糊
需要准备的材料有紫甘蓝一个,六宝营养米粉一包。做法:先将紫甘蓝洗净切块,放入锅中加清水煮熟,然后放入辅食机中加入少量的水打磨成汁水。将固体过滤掉,保留紫甘蓝的汁水。
在碗中倒入180ML左右的温水,然后将一包六宝米粉倒入温水中,一边倒一边向一个方向搅拌,直至米粉糊糊均匀。然后将刚才弄好的紫甘蓝汁水倒几勺在米糊中,轻轻的搅拌,然后一碗好看又营养的紫甘蓝米糊就制作完成了。
2. 宝宝开胃辅食之番茄土豆泥
材料要准备番茄一个,去皮土豆一个,多维绿菜粉一包。首先土豆切小快备用,在番茄的表面划上一个十字,放入水中焖5分钟左右,把番茄去皮、切块。然后把土豆和番茄放在辅食机中蒸煮10分钟,之后打磨成泥装入盘中装饰一下,这样一盘色泽诱人,香软可口的番茄土豆泥就做好啦!
3. 宝宝开胃辅食之苹果小米泥
苹果小米泥,好吃又营养,营养充足,苹果中含有丰富的维生素和矿物质,熟吃能保养肠胃止腹泻;小米米粉中的小米富含多种营养,能帮助宝宝健脾和胃。
需要准备的材料有苹果一个,原味小米米粉一包。步骤一:苹果去皮,切块;步骤二:将苹果放入辅食机中蒸熟,打磨成泥;步骤三:将一小包米粉倒入倒入60度左右的温水中一边倒一边搅拌,冲调均匀。
一碗容易操作、美味的苹果小米泥就完成了。
这三款宝宝开胃辅食都是健康又营养的,颜色也很好看,能激起宝宝的食欲,新妈妈们可以学一下,做给宝宝们吃哦,这下不用担心宝宝们没有食欲吃不下饭了。