从宝宝第一次尝试辅食开始已经过去一个月了，7个月的宝宝辅食吃什么也该随着宝宝的发育情况及辅食接受情况而进行相应调整。7个月的宝宝辅食吃什么?来跟我们一起看看吧!
7个月的宝宝辅食吃什么?糊状食物逐渐加稠
在一个月前刚刚给宝宝添加辅食时，我们在考虑宝宝辅食吃什么时通常会选择冲泡得较稀的米粉。经过一个月的适应，宝宝已经习惯了对这种母乳之外的新鲜食物，吞咽能力也越发成熟，在我们给宝宝喂食时，可以根据宝宝吞咽能力的实际情况来逐步适当减少冲泡米粉时的水分，让宝宝吃更为浓稠的糊状食物，为他以后接受固体食物打下基础。
7个月的宝宝辅食吃什么?末状食物安排上
7个月的宝宝基本上都已经长出2颗小牙了，在辅食进食方式上，也从原本的含住勺子→吸食米粉→咽下米粉进化到了用舌搅动+牙龈咀嚼，进入了蠕嚼期。因此，7个月的宝宝辅食吃什么也应当考虑宝宝的这一发育特点，在糊状食物之外，给宝宝添加一些需要进行少许咀嚼过程的辅食，比如煮得很烂的米粥、珍珠面、菜末等的粉末状食物。
7个月的宝宝辅食吃什么?手指食物继续吃
在宝宝的萌牙期，通常都会因为牙床痛痒而出现流口水、见啥咬啥等情况，为了缓解宝宝的不适，宝爸宝妈们都会被宝宝提供饼干磨牙棒、自制蔬菜条等手指食物。
在宝宝长牙后，为了避免伤害到宝宝长出来的乳牙，磨牙棒就不能吃了，但米饼、自制蔬菜条等其他手指食物还可以继续食用，对于7个月的宝宝来说，手指食物在这一阶段的添加目的是让宝宝尝试并习惯自主进食，并锻炼宝宝的锻炼咀嚼、口眼协调、抓握等能力。在宝宝的每一餐进食前，可以先给宝宝一些奶酪条、米饼等他现在能够顺利吃下的手指食物，在宝宝吃完之后，再给宝宝用勺喂食末状食物与糊状食物，为宝宝养成良好的进食习惯。在宝宝的抓握能力渐长，握住手指食物的动作能够越来越得心应手之后，我们还可以尝试让宝宝自己握住勺子。
7个月的宝宝辅食吃什么?根据宝宝的发育情况灵活调整吧，别再只知道糊状食物啦。