10个月宝宝辅食怎么吃?婴儿期是宝宝的生长发育高峰期，几乎一天一个样，宝宝食谱也应当根据其发育情况来进行相应的调整。那么，10个月宝宝辅食怎么吃?来让我们一起看看吧!
10个月宝宝辅食怎么吃?仍要注意母乳喂养。
根据儿科专家的建议，1岁以前的宝宝仍要以母乳为主。因此10个月的宝宝依然要保证每天约600ml的奶量，并在此基础上进行2-3次的辅食喂养。其中，2次可以喂食婴儿面条等辅食主餐，具体食量以宝宝的需求为主，在宝宝已经表现出吃饱了的情况下不要强喂，以免引起宝宝对于进食的反感;在宝宝玩累了或情绪不佳的时候，可以穿插一次填肚子的点心餐，水果、蔬菜、小饼干等都是很好的选择。
10个月宝宝辅食怎么吃?鼓励宝宝自己用餐。
大部分情况下，10个月的宝宝已经长出了数颗小牙，不管是口腔的咀嚼能力、肠胃的消化能力还是手部抓握能力都有了相当的进步。此时，宝爸宝妈们不妨适度放手，在零食时间鼓励宝宝自己抓着一些小饼干、蔬菜条等手指食物来自行食用。如果主餐的食物是稠粥、土豆泥、珍珠面等可以用勺子进食的辅食，也可以尝试让宝宝学习自己吃饭。在刚开始尝试时，宝宝很可能会因掌握不了勺子的使用方法而把围嘴和桌子都弄得一团脏，宝爸宝妈要注意细致与耐心的引导，不要过于急躁。
10个月宝宝辅食怎么吃?拒绝太硬或易呛入气管的食物。
需要注意的是，虽然宝宝的咀嚼能力已有进步，但和成年人之间仍有较大差距，要尽量避免让10个月的宝宝食用磨牙饼干、压缩饼干等太硬的食物，以免磨损宝宝的牙齿。除此之外，整颗坚果、果冻等宝宝不易嚼烂的食物也并不适合宝宝食用，以免出现卡嗓的情况，甚至呛入气管，引发宝宝窒息。如果一定要让宝宝食用坚果，可以选择提前将坚果磨成小块或碎屑，降低宝宝食用风险，或直接选用伊威坚果夹心海苔等经过处理的宝宝零食，不过建议宝宝一岁前尽量少尝试坚果类的，致敏性较高
其实，10个月宝宝辅食怎么吃并不是绝对的，除了要注意以上三点之外，还应根据宝宝自身的发育情况来进行相应调整。